Haluksy rujnują dobre zdrowie i piękność 21 listopad 2009 Temat ten po raz pierwszy na Światowej Konferencji Refleksologów ICR- wrzesień 2009 w Los Angeles zaprezentował IWAO KASAHARA z Japonii , specjalista w pracy z haluksami, uniesionymi i odchylonymi palcami stóp, założyciel „Strain Structural Medicine (SSM)”, terapeuta judo. PROMOCJE PAŹDZIERNIKOWE Bezpłatne badanie słuchu (cały październik) Do utraty słuchu zazwyczaj dochodzi powoli, na przestrzeni lat, a skutki niedosłuchu ujawniają się stopniowo. Do specjalisty często udajemy się bardzo późno, kiedy istnieje ryzyko utraty niektórych dźwięków bezpowrotnie. Dlatego słuch należy kontrolować regularnie, aby móc wcześnie zareagować i całe życie cieszyć się rozmowami z ludźmi i dobrym słyszeniem. Organizator: Brand Vital Poland Miejsce: ul. Głogowska 16 Kontakt i zapisy: 61 814 35 03 Bezpłatne badanie stóp (cały październik) Wady stóp stanowią ponad 50% wad postawy. Wady postawy są powodem wczesnego występowania chorób zwyrodnieniowych. Deformacje stóp są bezpośrednim czynnikiem wywołującym ból nie tylko w obrębie stóp, ale również stawów kolanowych, biodrowych, kręgosłupa. Stąd jak najwcześniej należy prowadzić profilaktykę i zapobiegać wadom. Organizator: Brand Vital Poland Miejsce: ul. Głogowska 16 Kontakt i zapisy: 61 814 35 05 Ceny promocyjne na badania (cały październik) Spirometria 22,50 zł (zamiast 45 zł), EKG 15 zł (zamiast 30 zł) Organizator: MedPolonia Miejsce: ul. Obornicka 262 i Starołęcka 42 Konieczna wcześniejsza rejestracja: 61 66 43 300 Wstępne, bezpłatne konsultacje podologiczne (cały październik) Ocena stanu stóp oraz wykonanie wstępnego badania na podoskopie Organizator: Stanley Centrum Medyczne Miejsce: ul. 28 czerwca 1956 r. nr 135 (schody, II piętro, winda) Kontakt i zapisy od 61 649 05 55/56 Dzienny Dom Opieki Medycznej Senior Active przez cały październik i listopad oferuje 20% zniżki na wszystkie zabiegi rehabilitacyjne. Kontakt: DDOM Senior Active, ul. Tylne Chwaliszewo 25, 533 380 088 (Hasło: Senioralni 2017) Niku Bowling Przez cały październik oferta dla osób po 50. roku życia: od poniedziałku do piątku w godz. za 1 grę 8 zł od osoby, w soboty i niedziele w godz. za 1 grę 9 zł od osoby. Organizator: Niku Bowling Miejsce: ul. Piątkowska 200 Kontakt i rezerwacja torów: 61 826 33 66 PROMOCJE NA SPEKTAKLE W POZNAŃSKICH TEATRACH Spektakl „BECZKI” Jana Ochalskiego/czarna komedia Jan Ochalski, niemiecko-polski dziennikarz, autor opowiadań i scenicznych miniatur, znany z publikacji w dziedzinie historii kultury, krytyki operowej i literackiej. Propagator polskiej literatury w Niemczech. Organizator: Miejsce: Dom Tramwajarza, ul. Słowackiego 19/21, schody na I piętro Informacje i rezerwacja: 514 763 916 lub @ Koszt: dla seniorów symboliczna złotówka godz. i Komedia „neSTORY” Spektakl z elementami muzycznymi zainspirowany jest arcydziełem Arystofanesa Ptaki. Opowieść przedstawia obywateli Aten, którzy w sprzeciwie wobec panującej sytuacji zakładają własne państwo i ustanawiają nowy porządek rzeczywistości w ptasim raju. Spektakl analogicznie przedstawia sytuację dojrzałych artystów w Polsce. Na scenie wystąpią znani artyści Teatru Muzycznego: Anna Bajerska-Witczak, Karolina Garlińska-Ferenc, Włodzimierz Kalemba, Marlena Łaszewicz, Maciej Ogórkiewicz, Wiesław Paprzycki, Jarosław Patycki, Arnold Pujsza, Jacek Ryś oraz Adam Silecki. Reżyserem, scenarzystą oraz pomysłodawcą spektaklu jest Marek Chojnacki – twórca teatralny, wykładowca uniwersytecki, mentor środowisk twórczych i biznesowych. Autorem scenografii jest Piotr Tetlak, a kostiumów Ewa Tetlak. Organizator: Teatr Muzyczny w Poznaniu Miejsce: Teatr Muzyczny w Poznaniu, ul. Niezłomnych 1E Rezerwacja: bilety w cenie 15-20 zł dostępne online i w Kasie Teatru. Specjalna pula 20 bezpłatnych wejściówek na spektakl o godz. dostępna w Kasie Teatru na hasło SENIORALNI od do wyczerpania. Jedna osoba może wziąć maksymalnie 2 wejściówki. HARMONOGRAM WYDARZEŃ W przypadku warsztatów odbywających się w Centrum Inicjatyw Senioralnych jedna osoba może wziąć udział w maksymalnie dwóch spotkaniach. godz. Uważniej i z akceptacją w codzienność? W czasie warsztatu spojrzymy na naszą codzienność z perspektywy psychologicznej i duchowej. Będziemy odkrywać i uczyć się sposobów, które pozwolą nam przeżywać życie bardziej świadomie i czerpać z niego więcej radości. Prowadzący – o. Dariusz Michalski SJ – rekolekcjonista, Superior zakonu jezuitów w Poznaniu. Organizator: Fundacja VINEA Miejsce: Poradnia VINEA, ul. Szewska 18 A (schody na I piętro) Informacje i zapisy od 609 727 925 po godz. Koszt: 10 zł, liczba miejsc ograniczona godz. Przygotowanie do badań laboratoryjnych Prelekcja przybliżająca problematykę badań diagnostycznych i kontrolnych w wieku podeszłym. Istota i interpretacja badań, zasady przygotowania do badań i dalsze zalecenia dla seniorów. Prowadzenie: dr Alicja Brożek, mgr Marcin Nowicki Organizator: Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu; Polskie Tow. Gerontologiczne PTG; Katedra Chemii i Biochemii Klinicznej, Zakład Biochemii Klinicznej i Medycyny Laboratoryjnej Miejsce: Centrum Kongresowo-Dydaktyczne ul. Przybyszewskiego 37a (sala C, parter) Informacje i zapisy od 61 854 60 31, udział nieodpłatny Poznański Przegląd Twórczości Seniorów Celem wydarzenia jest prezentacja twórczości wokalnej poznańskich seniorów, śpiewających w zespołach wokalnych i chórach. Koordynatorem merytorycznym przeglądu jest Jacek Sykulski – utytułowany kompozytor, dyrygent i chórmistrz, dyrektor Poznańskiego Chóru Chłopięcego. Kompozytor pieśni „Abba Ojcze” do słów o. Jana Góry OP, która stała się hymnem VI Światowych Dni Młodzieży w Częstochowie. Poznański Przegląd Twórczości Seniorów uzyskał dofinansowanie Urzędu Miasta Poznania. Partnerem przeglądu jest Centrum Inicjatyw Senioralnych. Organizator: Fundacja Wspierania Twórczości, Kultury i Sztuki ARS Miejsce: Sala Koncertowa Szkoły Muzycznej przy ul. Solnej 12 Informacje: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24, 61 847 21 11 godz. Warsztaty dla seniorów z tańca brzucha Organizator: Szkoła tańca orientalnego BellyFit Poznań Miejsce: TKKF Wojewódzki Ośrodek Rekreacji Ruchowej, ul. Winogrady 11 Kontakt i zapisy: 798 858 850, 506 307 195 godz. Czy mogę widzieć lepiej? Drzwi otwarte w salonie SilverOptyk W ramach drzwi otwartych będzie można skorzystać z badania wzroku i porad dotyczących doboru pomocy wzrokowych (lupy, okulary, soczewki). Specjaliści opowiedzą o chorobach wzroku, ale także, co zrobić, aby układ wzrokowy funkcjonował lepiej. Organizator: SilverOptyk Miejsce: SilverOptyk, ul. Warszawska 89a Kontakt i zapisy na badania wzroku: 574 063 117 (wyłącznie na hasło Senioralni) godz. Zajęcia ruchowe z pierścieniami wibracyjnymi smovey Ćwiczenia z pierścieniami smovey aktywują 97% całości mięśni, mobilizują układ trawienny, aktywują i odciążają układ limfatyczny (detoksykacja), wzmacniają system odpornościowy, układ sercowo-naczyniowy i pracę grasicy. Zalecane szczególnie w profilaktyce chorób Parkinsona, Alzheimera, stwardnieniu rozsianym, cukrzycy i osteoporozie. Organizator: Spółdzielnia Socjalna „Pomagajmy Razem” Miejsce: Malta, parking przy kolejce Maltanka Kontakt i zapisy od 501 725 715, udział nieodpłatny godz. Szkolenia Nordic Organizator: Marsz Po Zdrowie Miejsce: Lasek Marceliński Kontakt i zapisy: 603 728 243 oraz mailowo helena@ liczba miejsc ograniczona. Informacje: w ramach rabatu koszt zajęć 10 zł godz. Zabytek Otwarty w kościele Wszystkich Świętych Kolejne wydarzenie z cyklu „Zabytek Otwarty” z okazji 500-lecie reformacji. Tym razem spotkamy się w kościele Wszystkich Świętych (dawnym ewangelickim kościele św. Krzyża) na Grobli. To niezwykła okazja, by zapoznać się z przeszłością tego miejsca – ściśle związaną z dziejami społeczności ewangelickiej w Poznaniu. W programie wydarzenia przewidziane jest zwiedzanie kościoła połączone z prelekcją na temat historii poznańskich ewangelików, koncert organowy na dwóch organistów, wystawa archiwalnych zdjęć dokumentująca dziedzictwo kulturowe poznańskiego protestantyzmu, wycieczka po Poznaniu śladami poznańskich protestantów. Organizator: Centrum Turystyki Kulturowej TRAKT Miejsce: Kościół Wszystkich Świętych, Grobla 1 Kontakt: 61 647 76 06, wstęp wolny godz. Warsztaty plastyczne „Artystart” – zajęcia pokazowe Organizator: Fundacja Serdecznik Miejsce: ul. Grodziska 15 Kontakt i zapisy od 505 418 957, udział nieodpłatny godz. Szkolenia Nordic Walking Organizator: Marsz Po Zdrowie Miejsce: Rusałka Kontakt i zapisy: 603 728 243 oraz mailowo helena@ liczba miejsc ograniczona Informacje: w ramach rabatu koszt zajęć 10 zł godz. Sprawdź czy pamiętasz! Indywidualne badanie pamięci. Konsultacja neuropsychologiczna Organizator: Jagna Sobierajewicz – psycholog/Fundacja Diagnostyki i Rehabilitacji Optometrycznej i Neuroterapii Miejsce: ul. Zeylanda 1, wejście od ul. Zwierzynieckiej Kontakt i zapisy: 792 007 988, udział nieodpłatny godz. Drzwi Otwarte w DDP „Klub Słoneczna Przystań” i zwiedzanie placówki, indywidualne spotkanie z prawnikiem, zajęcia plastyczne, zajęcia z psychologiem, koncert zespołu muzycznego, zajęcia ruchowe, kiermasz prac seniorów. Indywidualne konsultacje lekarza geriatry/gerontologa (dr J. Twardowska- Rajewska) i wykład pt. „Sztuka leczenia zaparć”. Organizator: Dzienny Dom Pomocy Klub „Słoneczna Przystań” Miejsce: DDP „Słoneczna Przystań”, ul. Racjonalizatorów 3 (Dębiec) Kontakt: 61 832 04 62, wstęp wolny godz. Diagnoza pamięci i ryzyka zespołów otępiennych – prowadzący spotkania dr n. o zdr. Beata Uchto, psycholog, psychogeriatra Diagnoza wykonywana na podstawie wypełnianych kwestionariuszy i spotkania z psychologiem. Organizator: Stowarzyszenie „mali bracia Ubogich” Miejsce: ul. Dąbrowskiego 18, wejście od ul Kochanowskiego w podwórze Zapisy od 61 843 72 55, udział nieodpłatny godz. Aqua Aerobik 50+ Ćwiczenia w wodzie uwzględniające poziom sprawności fizycznej, wiek oraz potrzeby osób dojrzałych i starszych. Korzyści wynikające ze środowiska wodnego, takie jak odciążenie stawów i kości, wspomaganie krążenia krwi – sprawiają, że wykonanie ćwiczeń jest możliwe w większych zakresach ruchu, w bardziej harmonijny sposób i w poczuciu komfortu. Program AQUA Senior obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające zakres ruchomości w stawach oraz elastyczność mięśni, niwelujące bóle pleców, oddechowe i relaksujące. Organizator: Centrum Pływania i Fitness FitSwim Miejsce: ul. Górna Wilda 83/5 Kontakt i zapisy: 61 830 36 28, udział nieodpłatny Uwaga: z oferty można skorzystać jednorazowo, oferta skierowana do nowych klientów FitSwim godz. Telewizja od kuchni Wycieczka po redakcji Winogradzkiej Telewizji Kablowej. Na spotkaniu będzie także możliwość sprawdzenia się w roli operatora oraz prezentera telewizyjnego. Organizator: Winogradzka Telewizja Kablowa Miejsce: os. Przyjaźni 120 (Dom Kultury Słońce), udział nieodpłatny Zapisy: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24, 61 847 21 11, liczba miejsc ograniczona godz. Udar mózgu – co warto wiedzieć? Spotkanie edukacyjne poświęcone tematyce udaru mózgu: czym jest udar mózgu? Jakie są jego główne przyczyny? Jak zapobiegać? W jaki sposób zachować się w przypadku wystąpienia udaru mózgu? Spotkanie poprowadzą dr hab. Krystyna Jaracz, prof. UM, mgr Anna Smelkowska i mgr Maria Wilkiewicz Organizator: Zakład Pielęgniarstwa Neurologicznego i Psychiatrycznego, Katedra Pielęgniarstwa, Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu Miejsce: Centrum Kongresowo–dydaktyczne, ul. Przybyszewskiego 37, sala C Informacje i zapisy: 61 861 22 67, kp@ udział nieodpłatny godz. Ostrów Tumski – spacer z przewodnikiem Ostrów Tumski – za tą nazwą kryje się ponad tysiąc lat dziejów naszego miasta. Ta niepozorna, tajemnicza przestrzeń to kluczowe miejsce dla historii Poznania – to właśnie tu wszystko się zaczęło. Na spacerze opowiemy zarówno o najważniejszych wydarzeniach i postaciach związanych z wyspą katedralną, jak i o tych mniej znanych, a też będących istotną częścią jej dziejów. Wycieczka będzie również swoistym odpoczynkiem od zgiełku miasta, bo przecież Ostrów Tumski to miejsce zawsze ciche i spokojne, leżące w sercu Poznania, a jednak trochę na uboczu… Organizator: Grupa Przewodników Miejsce: rozpoczęcie przed katedrą (ul. Ostrów Tumski) Informacje: udział w wycieczce jest całkowicie bezpłatny, jednak uczestnicy we własnym zakresie muszą wykupić bilet do katedry (3,5 zł). Wycieczka odbędzie się w ustalonym terminie bez względu na pogodę i liczbę uczestników. Wstępne zapisy nie są wymagane. godz. Zwiedzanie INEA Stadionu INEA Stadion to centrum sportowych emocji Poznania. Serdecznie zapraszamy na zwiedzanie INEA Stadionu, podczas którego obiecujemy całe mnóstwo ciekawostek o funkcjonowaniu tego miejsca! Organizator: INEA/INEA Stadion Miejsce: ul. Bułgarska 17 (sklep z pamiątkami) Konieczna rezerwacja miejsc od Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24, 61 847 21 11, udział nieodpłatny godz. Diagnoza pamięci i ryzyka zespołów otępiennych – prowadząca spotkania dr n. o zdr. Beata Uchto, psycholog, psychogeriatra Diagnoza wykonywana na podstawie wypełnianych kwestionariuszy i spotkania z psychologiem. Organizator: Stowarzyszenie „mali bracia Ubogich” Miejsce: ul. Dąbrowskiego 18, wejście od ul. Kochanowskiego w podwórze Zapisy od 61 843 72 55, udział nieodpłatny godz. Od secesji do współczesności Od marca 2017 r. oddział Muzeum Narodowego w Poznaniu otworzył w Zamku nową ekspozycję sztuki użytkowej. W 18 przestrzeniach na 4 kondygnacjach, na powierzchni prawie 1500 m², zaprezentowano ok. 2000 muzealiów – przedmiotów, pośród których od średniowiecza do współczesności żył człowiek i które służyły mu w różnych okolicznościach. W październiku zapraszamy na 3 spotkania, podczas których przybliżymy Państwu tę wspaniałą kolekcję rzemiosła artystycznego, będącą zarazem obrazem życia materialnego, duchowego oraz intelektualnego minionych okresów. Prowadzenie: Aleksandra Podżorska Organizator: Muzeum Sztuk Użytkowych, Muzeum Narodowe w Poznaniu Miejsce: Góra Przemysła 1 Informacje: 61 856 80 75, wstęp wolny godz. Nietrzymanie moczu a możliwość fizjoterapii Omówienie problemu nietrzymania moczu oraz możliwości zastosowania fizjoterapii w leczeniu. Możliwość doboru wkładek anatomicznych oraz uzyskanie informacji o możliwości refundacji NFZ. Organizator: Stanley Centrum Medyczne Miejsce: ul. 28 czerwca 1956r. Nr 135 (schody na II piętro, winda) Informacje i zapisy od 61 649 05 55/56, udział nieodpłatny godz. Ex Cathedra: warsztaty, odczytywanie inskrypcji łacińskich Z pewnością niejednokrotnie spoglądałaś na tajemnicze inskrypcje wymalowane na sklepieniach polskich i zagranicznych kościołów. Może zastanawiałaś się, stojąc nad marmurowym nagrobkiem któregoś z arystokratów czy biskupów, kim był i czym zasłużył sobie na pochówek w murach katedry. Nie musisz być łacinnikiem ani paleografem, by odkryć zapisane w kamieniu i fresku historie! Warsztaty Ex Cathedra to propozycja odczytania – w oparciu o intuicję – ukrytych w katedrze inskrypcji łacińskich. Podczas godzinnych zajęć teoretycznych otrzymamy narzędzia pozwalające odczytać wybrane teksty. W drugiej części przejdziemy do wnętrza bazyliki, gdzie postaramy się wspólnie przetłumaczyć inskrypcje, poznając przy tym fascynujące dzieje związanych z nimi postaci. Zajęcia odbywają się we współpracy z Instytutem Filologii Klasycznej UAM. Organizator: Centrum Turystyki Kulturowej TRAKT / Brama Poznania Miejsce: ul. Gdańska 2, sala wielofunkcyjna, parter Kontakt i zapisy: 61 647 76 34, liczba miejsc ograniczona, udział nieodpłatny godz. Osoby 60+ na rynku pracy, jak szukać pracy, aby ją znaleźć Spotkanie z coachem. Organizator: KĄCIK DLA SENIORA Stowarzyszenie Medycyna Polska Poznań Miejsce: KĄCIK DLA SENIORA, ul. św. Marcin 58/64, II piętro/winda Informacje i zapisy: 606 314 037, udział nieodpłatny godz. Porady psychologa Porady indywidualne oraz konsultacje rodzinne. Organizator: Centrum Relaksu Vasco da Gaia Miejsce: ul. Piłsudskiego 104 (dwa wejścia do lokalu – 1. od frontu po schodach na wysoki parter, 2. z lewej strony budynku podjazd dla wózków inwalidzkich, lokal w całości przystosowany dla osób poruszających się na wózku) Informacje i zapisy od 796 421 670, liczba miejsc ograniczona, udział nieodpłatny. Warunkiem uczestnictwa jest wiek 60+ oraz podanie hasła SENIORALNI godz. Od Seniora dla Juniora – warsztaty z zakresu pierwszej pomocy Każdy z nas może znaleźć się w sytuacji, w której będzie musiał udzielić pomocy osobie bliskiej, dziecku, bądź nieznajomemu na ulicy. Jak wtedy działać, jakie czynności należy wykonać i przede wszystkim, jak opanować silne emocje? Na to, oraz inne pytania odpowiemy sobie podczas warsztatów łączących teorię z praktyką. Pierwsza pomoc jest łatwa, przyjdź i przekonaj się sam! Organizator: Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu Miejsce: Centrum Kongresowo-Dydaktyczne ul. Przybyszewskiego 37a (sala C, parter) Informacje i zapisy od 61 854 60 31, liczba miejsc ograniczona, udział nieodpłatny godz. Drzwi otwarte w Stowarzyszeniu Taoistycznego Tai Chi w Polsce W programie lekcja pokazowa oraz prelekcja na temat zdrowotnych właściwości Taoistycznego Tai Chi połączona z nauką podstawowych ruchów. Rozmowy przy herbacie z osobami ćwiczącymi. Organizator: Stowarzyszenie Taoistycznego Tai Chi w Polsce, Klub Poznań Miejsce: Klub „Rondo”, ul. Przybyszewskiego 56, I piętro, schody Kontakt: 509 777 898, wstęp wolny godz. Złota Gimnastyka Organizator: Marsz Po Zdrowie Miejsce: Marsz Po Zdrowie, ul. Głogowska 273a/15 Kontakt i zapisy: liczba miejsc ograniczona, 603 728 243 oraz mailowo helena@ Informacje: w ramach rabatu koszt zajęć 10 zł godz. Sprawdź czy widzisz! Badanie wzroku. Konsultacja optometryczna. Organizator: Monika Czaińska – optometrystka, Fundacja Diagnostyki i Rehabilitacji Optometrycznej i Neuroterapii Miejsce: ul. Zeylanda 1, wejście od ul. Zwierzynieckiej Kontakt i zapisy: 509 025 787, udział nieodpłatny godz. Gimnastyka sposobem na dobre samopoczucie – ćwicz z nami – 50-minutowy trening prowadzony przez fizjoterapeutę Organizator: Zakład Rehabilitacji Leczniczej Fizjoterapia Optima Miejsce: Zakład Rehabilitacji Leczniczej Fizjoterapia Optima, ul. Kościelna 30/57 Kontakt i zapisy od 533 682 800, udział nieodpłatny godz. Trzymaj się z Noviną – warsztat fizjoterapeutyczny na temat profilaktyki upadków u osób starszych Zapraszamy serdecznie wszystkich seniorów do Gabinetów Medycznych Novina na zajęcia fizjoterapeutyczne z tematem przewodnim profilaktyki upadków. Warsztat składać się będzie z praktycznych wskazówek, jak przeciwdziałać groźnym upadkom i ich powikłaniom oraz instruktażu ćwiczeń stymulujących zmysł równowagi. Będzie nam miło ponownie gościć Seniorów na Novinie! Organizator: Gabinety Medyczne Novina Miejsce: ul. Nowina 12A (winda) Informacje i zapisy od 665 505 606, 61 8411 100, info@ koszt 10zł godz. oraz Prezentacja Sali Tradycji Komendy Wojewódzkiej Policji w Poznaniu Organizator: Komenda Wojewódzka Policji w Poznaniu Miejsce: Oddział Prewencji Policji w Poznaniu, ul. Taborowa 22 Kontakt i zapisy: 61 841 20 74, liczba miejsc ograniczona, udział nieodpłatny godz. Udar mnie nie pokona! Dzień Udaru Mózgu Z okazji Międzynarodowego Dnia Udaru Mózgu dla osób dotkniętych i zagrożonych udarem oraz ich bliskich organizatorzy przygotowali szereg wykładów, konsultacji i badań. Organizator: Stowarzyszenie Afazja, Międzynarodowe Stowarzyszenie Studentów Medycyny IFMSA – Poland Oddział Poznań, Centrum Inicjatyw Senioralnych Miejsce: Centrum Kongresowo-Dydaktyczne, ul. Przybyszewskiego 37 a, sala A i hol Informacje: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24, 61 847 21 11, wstęp wolny godz. Sprawdź czy widzisz! Badanie wzroku. Konsultacja optometryczna Organizator: Monika Czaińska – optometrysta, Fundacja Diagnostyki i Rehabilitacji Optometrycznej i Neuroterapii Miejsce: ul. Zeylanda 1, wejście od ul. Zwierzynieckiej Kontakt i zapisy od 509 025 787, udział nieodpłatny godz. Średniowieczne gry dla każdego. Warsztaty, w trakcie których poznaje się różne gry średniowieczne Organizator: Rezerwat Archeologiczny Genius loci Miejsce: ul. Posadzego 3, Ostrów Tumski Informacje i zapisy: 61 852 21 67, wstęp udział nieodpłatny godz. Po burzy zawsze przychodzi słońce – warsztaty Od katastrofy do szansy, czyli co z tym kryzysem? Bo jak nie jeden, to drugi. Wciąż powraca, choć inaczej przebrany… Wszyscy go znają, ale zamiast oswoić i polubić, to wciąż z nim walczą. Zapraszam na zajęcia, które rozjaśnią ciemne strony kryzysu i pokażą, jak traktować zmianę jako swojego sprzymierzeńca. Prowadzenie: Agnieszka Deja Organizator: International Coach Federation (ICF) Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24 Konieczna rezerwacja miejsc od Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24, 61 847 21 11. Jedna osoba może skorzystać z dwóch warsztatów w CIS. Udział nieodpłatny. godz. Muzyczne czwartki w Kamei Na pianinie standardy muzyki rozrywkowej zagra Krzysztof Raduła. Podczas koncertu dla osób po 60 r. ż. rabat 10% na cały asortyment. Organizator: Kawiarnia Galeria Kamea Miejsce: Kawiarnia Galeria Kamea, ul. Wroniecka 22, rezerwacja miejsc: 61 851 72 11 godz. TOP 10. 10 najważniejszych arcydzieł MNP, których nie zobaczysz nigdzie w Polsce Prowadzenie: Katarzyna Grabowska Organizator: Muzeum Narodowe w Poznaniu Miejsce: Aleje Marcinkowskiego 9 Kontakt i zapisy: 61 856 81 36, od pon. do pt w godzinach Liczba miejsc ograniczona, konieczny zakup biletu do Muzeum: 12 zł normalny/8 zł ulgowy. Bilet ulgowy przysługuje osobom po 65. roku życia oraz emerytom i rencistom godz. „Ekościema” w dyskursie reklamy i public relations – wykład „Ekościema” polega na kreowaniu pozytywnego – z reguły odbiegającego od rzeczywistości – ekologicznego wizerunku firmy oraz oferowanych przez nią produktów i usług. Na wykładzie podane zostaną przykłady „ekościemy” w dyskursie reklamy i public relations. Opierając się na badaniach dyskursu korporacyjnego, prowadząca zwróci szczególną uwagę na rolę ekologii w kształtowaniu tożsamości korporacyjnej. Prowadzenie dr Emilia Wąsikiewicz-Firlej Organizator: Wydział Neofilologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza Miejsce: sala C3, Collegium Novum, Al. Niepodległości 4. Wstęp wolny godz. Nie dajmy się starości – ćwiczmy swój mózg – wykład Informacje na temat choroby Alzheimera oraz sposoby na poprawienie funkcji mózgu. Organizator: Wielkopolskie Stowarzyszenie na Rzecz Osób z Chorobą Alzheimera Miejsce: ul. Św. Rocha 10 (salka na terenie parafii) Informacje i zapisy: 61 224 50 85 w godz. (poniedziałek, środa, piątek), udział nieodpłatny godz. Warsztaty stymulujące pracę mózgu Trening pamięci, koncentracji, orientacji, spostrzegawczości (gry edukacyjne i ćwiczenia) Organizator: Wielkopolskie Stowarzyszenie na Rzecz Osób z Chorobą Alzheimera Miejsce: ul. Św. Rocha 10 (salka na terenie parafii) Informacje i zapisy: 61 224 50 85 w godz. (poniedziałek, środa, piątek), udział nieodpłatny godz. Bezpieczeństwo osób starszych we współczesnym świecie – prelekcja Po prelekcji zaprosimy na występ chóru Komendy Wojewódzkiej Policji w Poznaniu Organizator: Komenda Wojewódzka Policji w Poznaniu Miejsce: Komenda Wojewódzka Policji w Poznaniu, sala konferencyjna im. insp. Wiktora Ludwikowskiego, ul. Kochanowskiego 2A, I piętro Kontakt i zapisy: 61 841 56 29, liczba miejsc ograniczona, udział nieodpłatny godz. Sprawdź czy pamiętasz! Indywidualne badanie pamięci. Konsultacja neuropsychologiczna Organizator: Jagna Sobierajewicz – psycholog/Fundacja Diagnostyki i Rehabilitacji Optometrycznej i Neuroterapii Miejsce: ul. Zeylanda 1, wejście od ul. Zwierzynieckiej Kontakt i zapisy: 792 007 988, udział nieodpłatny godz. Zmiany w przepisach emerytalnych od 1 października 2017 r. Organizator: I Oddział ZUS w Poznaniu Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24 Konieczna rezerwacja miejsc od Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24, 61 847 21 11. Jedna osoba może skorzystać z dwóch warsztatów w CIS. Udział nieodpłatny. godz. Bezpłatne badanie słuchu Organizator: MedPolonia Miejsce: ul. Starołęcka 42 Kontakt i zapisy: konieczna wcześniejsza rejestracja telefoniczna pod numerem 61 66 43 300, lub osobista godz. Zioła dla każdego Na warsztatach będą przedstawione najważniejsze zioła i ich właściwości. Uczestnicy będą mogli skosztować różnych naparów ziołowych i poznać różne zastosowania ziół. Prowadzący: dr hab. Barbara Frąszczak, inż. Emilia Krystek, inż. Emilia Rzechuła Organizator: Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu (Przyrodniczy Uniwersytet Trzeciego Wieku) Miejsce: Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu, Collegium Maximum, ul. Wojska Polskiego 28, sala 154 Informacje i zapisy od 61 848 70 26, cku@ liczba miejsc ograniczona, udział nieodpłatny godz. Dieta w walce z osteoporozą Prowadzący warsztaty omówią temat diety w walce z osteoporozą, zademonstrują działanie densytometru, poćwiczą z uczestnikami planowanie posiłków/diety u osób zagrożonych czy zainteresowanych. Prowadzący: dr inż. Magdalena Człapka-Matyasik, mgr inż. Dorota Przeorska, mgr Aleksandra Bykowska Organizator: Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu (Przyrodniczy Uniwersytet Trzeciego Wieku) Miejsce: Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu, Wydział Nauk o Żywności i Żywieniu, ul. Wojska Polskiego 31, sala 328 Informacje i zapisy od 61 848 70 26, cku@ liczba miejsc ograniczona, udział bezpłatny „Osobliwości Ogrodu Botanicznego”. Wycieczka po Ogrodzie Botanicznym Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu Uczestnicy wycieczki po ogrodzie botanicznym UAM będą mieli niepowtarzalną okazje obejrzeć najciekawsze rośliny znajdujące się w jego kolekcjach. Organizator: Ogród Botaniczny Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu Miejsce: Ogród Botaniczny Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ul. Dąbrowskiego 165 Kontakt i zapisy: 61 829 20 03, koszt 4 zł od osoby godz. Lepsze zdrowie z refleksologią stóp Wykład przybliżający refleksologię, jako alternatywną formę terapii i jej wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka. Refleksologia stóp przynosi pacjentowi poprawę jego samopoczucia, daje odprężenie i poprawia funkcjonowanie organizmu. To skuteczna forma terapii naturalnej, której istotę stanowi masaż stóp. Organizator: Spółdzielnia Socjalna „Pomagajmy Razem” Miejsce: ul. Ściegiennego 50 Kontakt i zapisy od 501 725 715, udział nieodpłatny godz. Być świadomą/ym babcią/dziadkiem Warsztaty dla dziadków pomagające dobrze zrozumieć i pełnić świadomie tę rolę w swojej rodzinie. Wspólna refleksja nad wielopokoleniową rodziną i możliwością jej realizacji we współczesnym świecie. Będzie możliwość spojrzenia na swoją sytuację oczami innych i złapaniem zdrowego dystansu. Warsztaty poprowadzi małżeństwo Marii i Zbyszka Krugiełków – doświadczeni dziadkowie i współpracownicy Poradni Rodzinnej w Murowanej Goślinie. Organizator: Fundacja VINEA Miejsce: Poradnia VINEA, ul. Szewska 18 A (schody na I piętro) Informacje i zapisy od 609 727 925 po godz. Koszt: 10 zł, liczba miejsc ograniczona godz. „Asertywność – moja kumpelka” Podczas warsztatów dowiemy się jak wyznaczać nasze granice i szanować terytorium innych. Nauczymy się odmawiać bez poczucia winy oraz tego, jak wyrażać swoje emocje, myśli i oczekiwania. Zrozumiemy, że powiedzenie komuś nie, to powiedzenie sobie tak. Lecz przede wszystkim nauczymy się, jak swobodnie czuć się ze sobą. Prowadzenie: Karolina Siminiak Organizator: International Coach Federation (ICF) Miejsce: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24 Konieczna rezerwacja miejsc od Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mielżyńskiego 24, 61 847 21 11. Jedna osoba może skorzystać z dwóch warsztatów w CIS. Udział nieodpłatny. godz. Aqua Aerobik 50+ Ćwiczenia w wodzie, uwzględniające poziom sprawności fizycznej, wiek oraz potrzeby osób dojrzałych i starszych. Korzyści wynikające ze środowiska wodnego, takie jak odciążenie stawów i kości, wspomaganie krążenia krwi – sprawiają, że wykonanie ćwiczeń jest możliwe w większych zakresach ruchu, w bardziej harmonijny sposób i w poczuciu komfortu. Program AQUA Senior obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające zakres ruchomości w stawach oraz elastyczność mięśni, niwelujące bóle pleców, oddechowe i relaksujące. Organizator: Centrum Pływania i Fitness FitSwim Miejsce: ul. Górna Wilda 83/5 Kontakt i zapisy: 61 830 36 28, udział nieodpłatny Uwaga: z oferty można skorzystać jednorazowo, oferta skierowana do nowych klientów FitSwim godz. Oprowadzanie kuratorskie po Biennale Tkaniny Artystycznej w Poznaniu Koordynatorka projektu „Jak patrzy – roczny program wystaw sztuki współczesnej” w Galerii Jak opowie o prezentowanych w galerii pracach wybranych przez Jury 1 Biennale Tkaniny artystycznej w Poznaniu Organizator: Fundacja Jak Malowana Miejsce: Św. Marcin 37 (w podwórku, pomieszczenie parterowe) Kontakt i zapisy: 693 083 144, udział nieodpłatny godz. Ruch – podstawa życia. O tym jak ważny jest ruch dla utrzymania sprawności fizycznej i psychicznej. Prowadzenie: Klaudia Cichocka, fizjoterapeutka Organizator: Stowarzyszenie „mali bracia Ubogich” Miejsce: ul. Dąbrowskiego 18, wejście od ul Kochanowskiego w podwórze Zapisy od 61 843 72 55, udział nieodpłatny
Szczerze polecamy Ci masaż stóp z elementami refleksologii. Ukoi on skołatane nerwy, wyciszy, usunie blokady energetyczne oraz wspomoże regenerację całego organizmu. Lepsze zdrowie z refleksologią stóp. Powyżej ogólnie opisaliśmy sytuacje, w których powyższy rodzaj masażu pochodzącego z Chin jest bardzo pomocny.
Podręczniki do nabycia Lepsze zdrowie z Refleksologią stóp i rąk – wydanie 2019 Wydanie III, 2019 rok Autor: objętość: 241 stron oprawa: miękka Cena 58 zł zobacz więcej » PRAKTYCZNA REFLEKSOLOGIA drogą do zdrowia – TOM I Autor: Wanda Budzanowska-Bratko Wydanie drugie 2019 objętość: 224 stron Cena 48 zł zobacz więcej » PRAKTYCZNA REFLEKSOLOGIA drogą do zdrowia – TOM II Autor: Wanda Budzanowska-Bratko Wydawnictwo: POLIGRAF Objętość: 215 stron Oprawa: Miękka Cena 48 zł zobacz więcej » Mapy stóp i dłoni Mapy stóp – na ścianę Cena 48 zł Mapy dłoni – na ścianę Cena 48 zł wymiary map: 48 x 70 cm Wszystkie oferowane tytuły, regulamin i szczegóły zakupów znajdziesz tutaj. zobacz więcej » Zasady zakupów i regulaminDo ceny zakupionych podręczników należy doliczyć koszty przesyłki. W przypadku zamówienia książek i map – będą dwie osobno płatne przesyłki. Zakup jest możliwy wyłącznie poprzez wpłatę na konto PIR. Brak możliwości zakupów za pobraniem. Koszt jednej przesyłki wynosi 17 zł (przesyłka kurierska do wagi 1 kg) Jeżeli jest kupowana większa ilość podręczników, proszę o wcześniejszy kontakt mailowy lub telefoniczny w celu ustalenia kosztów przesyłki. Prosimy o dokonanie przelewu na poniższy nr konta: Bank PEKAO SA 45 1240 2832 1111 0000 3305 0070 Polski Instytut Refleksologii Tomaszów Lubelski WAŻNE: – W tytule przelewu proszę podać imię i nazwisko, adres oraz tytuł zamawianej pozycji. Zakup na fakturę przy działalności gospodarczej jest możliwy tylko, gdy dokonujemy przelewu z firmowego konta bankowego. Informację o potrzebie wystawienia faktury, proszę przesyłać przy dokonywaniu zamówienia. – Każde zamówienie proszę potwierdzić przesyłając mail na adres andrzejbratko@ W mailu proszę umieścić następujące dane: IMIĘ i NAZWISKO, NAZWĘ i ILOŚĆ ZAKUPIONYCH PODRĘCZNIKÓW LUB MATERIAŁÓW, DOKŁADNY ADRES DO WYSYŁKI i telefon kontaktowy w załączniku potwierdzenie przelewu – to przyspieszy wysyłkę Przesyłka zostanie nadana po zaksięgowaniu przelewu na koncie PIR. UWAGA: Jeżeli decydujesz się wziąć udział w I stopniu nauki refleksologii, nie zakupuj podręczników. Są one zaliczone w koszty kształcenia. Nie zwracamy uprzednio zakupionych podręczników refleksologii Dodatkowe informacje można uzyskać kontaktując się z: Andrzej Bratko tel. kom. 665 100 455 andrzejbratko@ 22 wrzesień 2015. Witam Pani Wando, Jestem zafascynowana refleksologią dzięki Pani wywiadom. Natknęłam się przypadkowo szukając pomocy w swoich dolegliwościach. Lekarze nie są w stanie mi pomóc. Ostatnia wizyta zakończyła się otrzymaniem tabletek na migrenę. Zażyłam jedną i trzy dni mam wycięte z życiorysu.
Książki obcojęzyczne > Po angielsku > Poradniki Produkt niedostępny Powiadom mnie o dostępności tego produktu Opis Dostawa i płatność Opinie Opis Dostawa i płatność DOSTAWA Zamów do godziny 10:00, a Twoje zamówienie wyślemy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym. W przypadku książki nowej termin ten może się wydłużyć o 2 dni robocze. FORMY DOSTAWY Paczkomat InPost 14,99 zł Kurier24 InPost 13,99 zł Kurier za pobraniem 23,99 zł Orlen Paczka 10,99 zł Kurier48 Poczta Polska odbiór w punkcie 10,28 zł Kurier48 Poczta Polska 10,66 zł Odbiór osobisty Lubień 0,00 zł Darmowa dostawa przy zamówieniu od 200 zł. FORMY PŁATNOŚCI online – szybkie transfery online - PayPal (należy wpisać e-mail odbiorcy: [email protected]) przelew tradycyjny płatność przy odbiorze gotówką lub kartą Opinie Nie dodano jeszcze żadnej opinii. Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach. ZALOGUJ SIĘ Uwagi: brzegi stron zakurzone, oprawa lekko zabrudzona, strona tytułowa rozerwana TIN: T00312889 Rok wydania: 1983 Rodzaj okładki: Miękka Uwagi: Oprawa wytarta, zabrudzona,zakurzona,Rogi oprawy zagięte, Brzegi stron zakurzone, zabrudzone, TIN: T01506710 Rok wydania: 1983 Rodzaj okładki: Miękka Inne tego autora Sklep wykorzystuje pliki cookies. Umożliwiają one sprawne działanie strony, narzędzi analitycznych, reklamowych i społecznościowych. Szczegóły na ten temat znajdziesz w Polityce Prywatności i Polityce cookies. Ustawienia cookies możesz zmienić w preferencjach swojej przeglądarki internetowej.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak masaż stóp może wpływać na Twoje zdrowie i samopoczucie? Odpowiedzią na to pytanie jest refleksologia stóp - technika terapeutyczna, która od wieków jest stosowana w celu poprawy zdrowia i łagodzenia różnych dolegliwości. W poniższym artykule dowiesz się, jak działa refleksologia stóp oraz czy warto skorzystać z tej metody
22 lutego 2017 Wiadomości 1,353 Odsłon 28 lutego 2017 r. o godz. w sali konferencyjnej Sklepu Zielarsko-Kosmetycznego „Zielony Koszyk”, Nowy Rynek 27 w Zamościu, odbędzie się otwarty wykład z elementami warsztatu z zakresu refleksologii dla dzieci. Zajęcia poprowadzi wybitna refleksolog Wanda Budzanowska-Bratko oraz Danuta Jaworska. To kolejne już spotkanie zamojskiego „Klubu Zdrowia”. Wierząc, że zdrowie jest najważniejsze organizatorzy postanowili stworzyć przestrzeń do wymiany doświadczeń i nauki. 28 lutego br. rodzice wspólnie ze swoimi dziećmi poznają w teorii i praktyce tajniki refleksologii. Dowiedzą się w jaki sposób, podczas codziennych zajęć i pielęgnacji, usprawnić pracę organizmu dziecka. Gość specjalny: Wanda Budzanowska-Bratko, to rodowita tomaszowianka, która po latach spędzonych w Kanadzie, postanowiła powrócić do Polski. Jest założycielką Polskiego Instytutu Refleksologii oraz Dyplomowanym Refleksologiem Międzynarodowego Instytutu Refleksologii w USA, upoważnionym do nauki zawodu refleksologa dla polskojęzycznej społeczności w całym świecie. W Polsce rozpoczęła działalność szkoleniową i informacyjną w roku 1995 i od tego czasu kształci kadry polskich refleksologów zgodnie z międzynarodowym programem. Jest członkiem International Council of Reflexology, a także Reflexology Registration Council of Ontario oraz Reflexology in Europe Network. Jej praktyka zawodowa jest prowadzona w Kanadzie, Stanach Zjednoczonych i w Polsce gdzie prowadzi działalność dydaktyczno – szkoleniową kształcąc przyszłe kadry polskich Refleksologów. W Kanadzie działa w Polsko-Kanadyjskiej Grupie Refleksologów z siedzibą w Ontario. Przetłumaczyła podręcznik techniczny refleksologii Byersa „Lepsze zdrowie z refleksologią stóp i rąk” i wprowadziła na rynek wydawniczy w roku 1996. W roku 2009 ukazała się książka autorstwa Wandy, pt. „Praktyczna refleksologia drogą do zdrowia”. W 2014 roku, opublikowano kolejny tom Praktycznej refleksologii. Serdecznie zapraszamy! Wstęp wolny! Więcej informacji pod nr 792 067. Sprawdź również „Mamy 4+” już z wypłatami Ponad dwa tysiące kobiet z województwa lubelskiego otrzymuje już świadczenie Mama4+ z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. …
  1. ԵՒգυቿοска ጾς
  2. Рсխ аփቿж խча
  3. ሕαтрору нደза
    1. Οсвፒκ бопихиլուቤ ал դ
    2. Уβሔφ жоኁаኾυναсн бαβ ыሑ
    3. Уհθсвո амаրосը ጃтруգашխቹ δоврαдрο

Lepsze zdrowie z Refleksologią stóp i rąk – wydanie 2019. Wydanie III, 2019 rok. Autor: D.C.Byers. objętość: 241 stron. oprawa: miękka. Cena 58 zł. Tłumaczenie: Wanda Budzanowska-Bratko. To już drugie wydanie podstawowego podręcznika technicznego do nauki ABC z refleksologią. W wydaniu poprawiona i uzupełniona treść oraz

Refleksologia stopy - poznaj 5 korzyści dla tradycyjnej medycyny istnieją różne powiązania między niektórymi obszarami podeszwy stopy a dolegliwościami, które dotykają poszczególne narządy wewnętrzne ciała. Tymi powiązaniami zajmuje się między innymi refleksologia. Dowiedz się więcej na ten temat!Refleksologia stóp polega na specyficznym masażu podeszwy stopy. Koncentruje się na częściach stóp, które są połączone z obszarami ciała, a które sprawiają pacjentowi dyskomfort lub dolegliwości. Ta technika może pomóc w wielu przypadłościach związanych z narządami wewnętrznymi i innymi częściami stópRefleksologia zakłada, że ​​nasze stopy reprezentują całe nasze ciało, dlatego są one znane jako „strefy odruchowe”. Według tego rodzaju medycyny alternatywnej różne obszary stopy są połączone z narządami wewnętrznymi, gruczołami hormonalnymi, a nawet różnymi częściami polega na masażu, który obejmuje różne stopnie nacisku na wybrane punkty stopy oraz płynne ruchy. Terapeuta nie używa żadnych instrumentów ani innych narzędzi; używają tylko dłoni i odrobiny olejku, aby uniknąć tarcia, które mogłoby przeszkadzać pacjentowi podczas technika próbuje stymulować lub rozluźniać różne części ciała, wykorzystując określone punkty w stopie. Jeśli pójdziesz na konsultację w celu leczenia określonej przypadłości, skupienie się na powiązanym punkcie stopy może pomóc złagodzić naukowe nie rozstrzygają jednoznacznie, czy refleksologia stóp może bezpośrednio leczyć zaburzenia wpływające na narządy wewnętrzne, czy nie. Ta metoda ma jednak kilka zalet, dlatego ludzie używali tej starożytnej chińskiej techniki od są przypadki, w których stosowanie refleksologii jest przeciwwskazane. Przypadki te obejmują procesy gorączkowe lub zakaźne, raka, oparzenia, patologie wymagające rozwiązania chirurgicznego lub zakrzepicy żył głębokich, a także wszelkie stany zapalne, na które może mieć wpływ zwiększone stóp: jakie korzyści daje refleksologiaStopy są istotną częścią ciała. Utrzymują dużą część ciężaru stojącej osoby i są niezbędne do niemal każdego rodzaju poruszania się. Jednak zwykle nie przywiązujemy do nich dużej pierwszą i najbardziej podstawową zaletą refleksologii jest fakt, że polega ona na dokładnym masażu podeszew stóp. Pomoże to rozluźnić ten obszar i złagodzić wszelkie napięcia, jakie możemy mieć, nawet jeśli nie jesteśmy tego dolegliwościPodczas wykonywania zabiegu refleksologii stóp terapeuta przeanalizuje strukturę stóp i będzie mógł powiązać ją z pewnymi dolegliwościami. Na przykład, jeśli wykryją płaskostopie, może to wyjaśnić problemy z kręgosłupem. Z drugiej strony stopa wydrążona może prowadzić do chorób serca lub zakłada również, że problemy z palcami odbijają się w narządach głowy; tymczasem modzele lub zgrubienia mają niekorzystny wpływ na jelita i związany z nim obszar ciałaRefleksologia stóp może pomóc w zwiększeniu krążenia krwi, z wszystkimi korzyściami, które się z tym wiążą. Co więcej, dodatkowo aktywuje układ odpornościowy, który chroni nas przed innymi chorobami. Poza tym, poprawa krążenia krwi będzie miała pozytywny wpływ na ciśnienie krwi i poziom krążenie, sprzyjamy również procesom usuwania toksyn z naszego organizmu. Na przykład pacjent prawdopodobnie oddaje mocz częściej po sesji uśmierza bólBadanie przeprowadzone przez uniwersytet Manuela Beltrán w Kolumbii pokazuje, że poziom bólu obniża się po sesji refleksologii. Ta korzyść związana jest z relaksacją odczuwaną przez pacjenta po terapii. Poczucie relaksu ma swój własny zestaw korzyści, o czym dowiemy się w następnym rozdziale. Łagodzi stresKto nie lubi dobrego masażu? W końcu technika ta polega na przyjemnym masowaniu obszaru, który często jej tego powodu i wszystkich wymienionych powyżej sesja refleksologii zawsze dobrze się sprawdzi, zapewniając kilka minut spokoju, przyjemnych wrażeń i czasu z dala od codziennej rutyny, oprócz innych korzyści, jakie daje ciału. Czy kiedykolwiek próbowałeś tej metody relaksacji?To może Cię zainteresować ... Refleksologia to terapia opierająca się na założeniu, że znajdujące się na stopach receptory – punkty i strefy odruchowe – powiązane są z określonymi obszarami naszego ciała za pomocą sieci nerwów oraz systemów energetycznych. Stymulowanie tych punktów wpływa na poszczególne organy, pobudzając je do samoleczenia. Dowiedz Przez stopy do zdrowia ISBN: 978-83-65404-49-7; Cena katalogowa: zł; Ilość stron: 328; Oprawa: miękka; Format: 14,5 x 20,5 cm; Data ostatniego wydania: 2017; Nr wydania: I;Mariusz WardaMonika Muszyńska00Księgarnia patronacka wiesz, gdzie leży twój sekret do zdrowia?Co byś powiedział na możliwość cofnięcia objawów dowolnej choroby bądź nawet zapobiegnięcia jej wystąpieniu? Co sądzisz o zastąpieniu starzenia się coraz młodszą, zdrowszą i szczęśliwszą wersją siebie pojawiającą się z każdym mijającym rokiem? Jak się zapatrujesz na utrzymanie optymalnego zdrowia przez cały czas trwania Twojego życia? A co, jeśli sekret witalności i długowieczności leży na Twoich… stopach?Poznaj moc chińskiej refleksologiiTeraz i Ty, podobnie jak mistrzowie potężnych praktyk Wschodu na przestrzeni tysięcy lat, możesz czerpać z dobrodziejstw chińskiej refleksologii. Ta pradawna sztuka leczniczego masażu stóp pozwala usprawnić przepływ uniwersalnej leczniczej energii i przywrócić Twoje ciało do stanu idealnej się lokalizować punkty refleksologiczneW tej książce znana holistyczna uzdrowicielka za pomocą klarownych opisów i ilustracji zdradza, jak lokalizować i masować chińskie punkty refleksologiczne. Opierając się na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej opisuje punkty odpowiedzialne za poszczególne narządy i układy ludzkiego dziś sam oczyść swój organizm z toksyn!Ty również teraz możesz dowiedzieć się, jak samodzielnie przeprowadzać oczyszczanie organizmu i ładować swoje wewnętrzne akumulatory. Poznasz sztukę właściwego odżywiania oraz wprowadzisz równowagę ciała i umysłu. Pomożesz sobie także w innych sferach niż zdrowotna, zyskując siłę niezbędną do wprowadzenia zmian w swoim życiu i błyskotliwego wyrażania własnej osoby. Odnajdziesz swoje powołanie i podążysz za nim, łącząc się jednocześnie z Duszą Smoka. A to dopiero początek…Refleksologia – Twoja droga do równowagi Patroni: pobierz fragment książki . 107 257 336 257 178 304 118 396

lepsze zdrowie z refleksologią pdf