15. tydzień ciąży Twoje dziecko zaczyna bardzo intensywnie rosnąć, jego masa ciała znacznie zwiększa się, a mięśnie rozrastają się gwałtownie. Jeszcze niedawno wyglądem przypominało małe ziarno ryżu, a dzisiaj waży już ok. 75 gramów! Wybierz tydzień ciąży: 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Udostępnij 2 min 25.11.2021 Wiele kobiet w 15. tygodniu ciąży zaczyna dostrzegać już pierwsze ciążowe krągłości. Oprócz tego, dochodzą także inne zmiany, o których warto wiedzieć. Pozwoli to uniknąć niepotrzebnego stresu, aby w spokoju i radości oczekiwać przyjścia maluszka na świat. Sprawdź jak rozwija się maluch w Twoim brzuchu, jakie należy wykonać badania oraz jak możesz się czuć w 15 tygodniu to miesiąc ciąży? 15 tydzień ciąży to drugi trymestr, czyli 4 miesiąc ciąży. Do przyjścia na świat Twojego maleństwa zostało jeszcze 25 tygodni. Większość przyszłych mam na tym etapie odczuwa poprawę samopoczucia, ponieważ większość nieprzyjemnych objawów zaczyna ustępować. A jak wygląda rozwijające się w Twoim brzuchu życie? Przez jakie zmiany będzie przechodziło Twoje ciało? Brzuch w 15. tygodniu ciąży — zmiany w Twoim ciele W 15. tygodniu ciąży, Twoja macica zaczyna już wyraźnie wystawać tuż nad spojeniem łonowym, zwłaszcza, jeżeli nie jest to Twoja pierwsza ciąża. Z pewnością możesz już wyczuć ją ręką, szczególnie jeżeli się położysz i rozluźnisz. Jednak to, jak duży będzie brzuch w 15. tygodniu ciąży, zależy przede wszystkim od Twojej budowy ciała. Kobiety o bardziej zaokrąglonych kształtach zobaczą widoczną wypukłość nieco później. Ciało kobiety w 15. tygodniu ciąży przechodzi wciąż przez szereg zmian. Przez wzgląd na rosnącą macicę, która na tym etapie jest wielkości dojrzałego grejpfruta, to najlepszy czas na wymianę garderoby. Postaw na odrobinę większe i wygodniejsze ubrania, najlepiej ze specjalną gumą elastyczną, które będą „rosły” przez całą ciążę. Oprócz tego, w 15. tygodniu ciąży Twoje serce może być odrobinę szybciej i mocniej. W Twoim ciele wzrasta objętość krwi, co jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu płodu oraz matki. Dziecko na plaży — jak zapewnić ochronę i dobrą zabawę? U niektórych kobiet mogą wystąpić żylaki kończyn dolnych. Aby temu zapobiec, unikaj zbyt częstego przebywania w pozycji stojącej, a w zamian za to, więcej odpoczywaj, leżąc na lewym boku. Wówczas macica w mniejszym stopniu naciska na żyłę wrotną, czyli naczynie odpowiedzialne za transport krwi z nóg do serca. Dzięki temu możesz znacznie poprawić cyrkulację krwi w nogach i zapobiegać poli tylko dostrzeżesz nieprzyjemne upławy i pieczenie w tych okolicach, koniecznie zgłoś się do lekarza. zaparcia, wzdęcia, zgaga: nadal mogą na tym etapie występować problemy układu pokarmowego. Wszystko jest jednak zależne od tego, jak się odżywiasz. Postaw na produkty bogate w błonnik, które wspomogą układ pokarmowy. Jedz mniejsze porcje, a rób to częściej. Unikaj kofeiny, słodyczy, ostrych przypraw i napojów gazowanych. Oprócz tego, odpoczywaj na lewym boku, co pomoże załagodzić objawy zgagi. anemia ciążowa: wiele kobiet może doświadczyć w 15. tygodniu ciąży anemii. Warto kontrolować ilość żelaza i w razie potrzeby – zdecydować się na suplementacje pod okiem lekarza. widoczne naczynia krwionośne w okolicy piersi: dzieje się tak, ponieważ serce się powiększa, a w żyłach kobiety krąży o wiele więcej krwi. Skóra zaczyna się rozciągać, a pod wpływem estrogenu, rozszerzają się naczynia krwionośne i są dużo bardziej widoczne na piersiach i na dekolcie. Warto zadbać o kosmetyki przeznaczone dla kobiet w ciąży, które będą zapewniały odpowiednią pielęgnację. zwiększone wydzielanie śliny: to kolejny efekt zmian hormonalnych. Może również wystąpić nieprzyjemny posmak w ustach lub katar. Wiele przyszłych mam w 15. tygodniu ciąży zaczyna skarżyć się na obolałe i puchnące łydki oraz stopy. Oprócz tego, zmienia się także środek ciężkości Twojego ciała, ponieważ organizm szykuje się na konieczność utrzymania powiększonej macicy. Warto zakupić wygodne obuwie, zrezygnować z butów na obcasie i najlepiej, postawić na buty sportowe. Nie zapominaj także o odpowiedniej ilości płynów – pij nawet 2-3 litry wody każdego dnia. Źródłem wody są również warzywa i owoce, a także zupy i ziołowe herbatki. Aby uniknąć zawrotów głowy, warto ostrożnie i powoli wstawać z krzesła czy z łóżka. Nie zapominaj także o odpowiedniej dawce ruchu, dzięki czemu poprawisz swoje samopoczucie, krążenie, a także zadbasz o postawę i ułatwisz poród. Najlepsze ćwiczenia dla kobiet w ciąży to te, o umiarkowanej intensywności, jak: joga, gimnastyka, spacer lub pływanie. Wygląd sutków w ciąży także ulega zmianie. Na skutek rozszerzenia światła brodawek pod wpływem estrogenów oraz zwiększonego przepływu krwi przez piersi na powierzchni skóry sutków mogą pojawić się widoczne naczynka. Brodawka sutkowa i jej otoczka podczas ciąży pod wpływem hormonów zmienia zabarwienie na kolor ciemniejszy.
15 tydzień ciąży – praktyczne porady dla przyszłej mamyJesteś w czwartym miesiącu ciąży i masz się coraz lepiej! 15 tydzień ciąży to kolejne fantastyczne zmiany w wyglądzie płodu! Sprawdź jak duże jest Twoje dziecko i co już potrafi! A może męczą Cię klasyczne ciążowe dolegliwości? Podpowiadamy jak im można zaradzić domowymi sposobami, a kiedy udać się do lekarza. Niebieskie Pudełko dostarcza ciężarnym praktycznych porad i wskazówek na każdy tydzień ciąży. Nasz kalendarz ciąży pozwoli Ci zrozumieć zmiany zachodzące w Twoim organizmie i należycie się do nich przygotować. Dowiesz się wszystkiego o zdrowym odżywianiu, suplementach i aktywnościach zalecanych w poszczególnych trymestrach. Czy 15 tydzień ciąży to już pora na wprowadzanie wielkich zmian? Czy możesz nadal cieszyć się swoim dotychczasowym życiem? Z naszym wsparciem doczekasz porodu w komforcie psychicznym i w najlepszej kondycji podołasz wyzwaniom!Niebieskie Pudełko – serwis dla kobiet w ciąży i matek małych dzieci. Darmowe próbki produktów niezbędnych w czasie ciąży i wychowywania korzyści z rejestracjiKody rabatowe na ubranka dla dzieci wysyłane na Twój e-mailSMS ze zniżkami do sklepów z zabawkamiZaproszenia do darmowych szkoleń online z nagrodamiUdział w społeczności Mam na forumDarmowy newsletter z poradami dla młodych mam i kobiet w ciążyBezpłatny e-magazyn Niebieskie PudełkoPodcasty tematyczne, infografiki oraz webinaria do pobraniaBezpłatne poradniki do pobrania w PDFKonkursy z nagrodamiUdział w Niebieskim Konkursie ZAREJESTRUJ SIĘForum
Objawy typowe - stanowią powody do niepokoju. Objawy niepokojące - należy je zgłosić przy okazji najbliższej wizyty u ginekologa. Objawy groźne - wymagają niezwłocznej pomocy lekarskiej. powiększenie obwodu brzucha, powiększenie piersi, ruchy płodu, skurcze mięśnia macicy (skurcze Braxtona-Hicksa), obrzęki kończyn dolnych Data modyfikacji: Piątek, Drugi trymestr Wybierz swój tydzień ciąży: Autor: Serwis Dzidziusiowo Twoje maleństwo potrzebuje coraz więcej miejsca. Aby pomieścić szkraba macica powiększa się, a wspierające ją wiązadła rozciągają powodując tępy ból w dole brzucha (zwykle po jednej stronie). Odczucia bólowe zazwyczaj nasilają się, gdy gwałtownie zmieniasz pozycję lub wstajesz z Twojej skórze zapewne pojawiły się przebarwienia. Zmiany skórne w ciąży są wynikiem zwiększonego stężenia hormonów. Z pewnością coraz wyraźniejsza stała się kresa ciemna - linia biegnąca od pępka do spojenia łonowego. Być może zauważyłaś u siebie tzw. maskę ciążową - ciemne plamki na czole, nosie i policzkach. Większość zmian skórnych stopniowo znika po porodzie. Dziewiętnasty tydzień ciąży - rozwój dziecka19. tydzień ciąży przynosi wiele zmian. Zaczątki zębów stałych pojawiają się pod ząbkami mlecznymi Twojego w Twoim brzuchu mieszka chłopiec to w 19. tygodniu ciąży jego jądra są już w pełni ukształtowane i wydzielają testosteron. Wyraźnie widoczna jest już moszna. Jajniki dziewczynki zawierają już prymitywne komórki płodu zaczyna wytwarzać maź płodową. Jej zadaniem jest chronienie delikatnej skóry przed działaniem płynu owodniowego. Większa część mazi zniknie przed urodzeniem 19. tygodniu ciąży Twoje maleństwo ma około 18cm i waży od około 230g. Maluszek codziennie wydala 7-17 ml moczu. Ciąża mnoga - dziewiętnasty tydzień ciążyStruktura gałek ocznych wieloraczków jest już w pełni uformowana. Mimo to maleństwa wciąż mają zamknięte oczy. Tworzą się tęczówki. Źrenice wykształcą się na krótko przed porodem. Rodzeństwo szaleje szturchając się i przytulając na przemian. Autor Klikając przycisk „Akceptuję” zgadzasz się, aby serwis sp i jego Zaufani Partnerzy przetwarzali Twoje dane osobowe zapisywane w plikach cookies lub za pomocą podobnej technologii w celach marketingowych (w tym poprzez profilowanie i analizowanie) podmiotów innych niż sp. obejmujących w szczególności wyświetlanie spersonalizowanych reklam w serwisie Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Wycofanie zgody nie zabrania serwisowi przetwarzania dotychczas zebranych danych. Wyrażając zgodę, otrzymasz reklamy produktów, które są dopasowane do Twoich potrzeb. Sprawdź Zaufanych Partnerów sp. Pamiętaj, że oni również mogą korzystać ze swoich zaufanych podwykonawców. Informujemy także, że korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na przechowywanie w Twoim urządzeniu plików cookies lub stosowanie innych podobnych technologii oraz na wykorzystywanie ich do dopasowywania treści marketingowych i reklam, o ile pozwala na to konfiguracja Twojej przeglądarki. Jeżeli nie zmienisz ustawień Twojej przeglądarki, cookies będą zapisywane w pamięci Twojego urządzenia. Więcej o plikach cookies, w tym o sposobie wycofania zgody, znajdziesz w Polityce Plików Cookies. Więcej o przetwarzaniu danych osobowych przez sp w tym o przysługujących Ci uprawnieniach, znajdziesz tutaj. Pamiętaj, że klikając przycisk „Nie zgadzam się” nie zmniejszasz liczby wyświetlanych reklam, oznacza to tylko, że ich zawartość nie będzie dostosowana do Twoich zainteresowań. V06 80 Możliwe skutki uboczne. U niektórych pacjentów mogą pojawić się skutki uboczne Pimafucort. Zdarzają się one jednak rzadko lub bardzo rzadko. „efekt z odbicia”, czyli nasilenie objawów choroby po odstawieniu preparatu - ta reakcja może skutkować miejscowym uzależnieniem od steroidów. wzrost ryzyka wystąpienia zaćmy.

Dziecko Mama W 15. tygodniu ciąży nóżki dziecka powoli zaczynają rosnąć i w końcu stają się dłuższe od rączek. Dodatkowej objętości nabiera również reszta tułowia. Głównym zadaniem wątroby maluszka jest produkowanie żółci. U chłopców na tym etapie jądra rozpoczynają wędrówkę do moszny. Przemieszczanie się dotyczy także jajników u dziewczynek. Delikatną skórkę maluszka pokrywa teraz lanugo, czyli tzw. meszek płodowy. Jednak tuż przed porodem dziecko, prawie całkowicie się go pozbędzie. Jednym z ulubionych zajęć dziecka jest teraz ssanie kciuka. Odruch jest doskonałym sposobem maluch na radzenie sobie z gorszymi dniami mamy. Te powinny więc pamiętać, że malec doskonale wyczuwa ich nastroje. Na tym etapie ciąży możesz już zacząć odczuwać niewielkie skurcze macicy. Są one całkowicie bezbolesne i dość szybkie. Poza tym duża zmiana dokonuje się w Twoim sercu. Te bowiem musi teraz produkować i pompować dużo więcej krwi. Z tego powodu znacznie zwiększa swoją objętość. Kłopotliwą dolegliwością może być niestety konieczność częstszego korzystania z toalety. Ciężarne powinny liczyć się również z zaparciami. Aby z nimi walczyć warto uwzględnić w swoje diecie produkty bogate w błonnik. Większość mam na tym etapie ciąży narzeka na to, że jej dotychczasowa garderoba jest za ciasna. Od teraz Twoimi najlepszymi, odzieżowymi przyjaciółmi staną się luźne tuniki, szersze sukienki, a nawet bawełniane legginsy. Czy wiesz, że... Waga dziecka: 50gWielkość dziecka: 9-10cm

Twoje dziecko w 15. tygodniu ciąży Dziecko waży 70 gramów i mierzy 10 centymetrów. W 15 tygodniu ciąży dziecko jest wystarczająco rozwinięte, żeby usłyszeć bicie twojego serca, oddech i twój głos. Chociaż wciąż ma zamknięte powieki, to oczy powoli zaczynają reagować na światło. Dr n. med. ginekolog-położnik Ewa Kurowska: 32, 33, 34, 35 i 36 tydzień ciąży Jak zmienia się twoje ciało? Teraz możesz znowu narzekać na ciągłe siusianie. Gdy dziecko jest ułożone głową w dół i przygotowuje się do narodzin, jego główka naciska bezpośrednio na twój pęcherz. Efekt? Uczucie, że znów musisz iść do toalety, mimo że byłaś tam przed chwilą. Możesz również nie kontrolować pęcherza, gdy kaszlesz, kichasz, a nawet gdy się śmiejesz. Nie próbuj zmniejszać ilości wypijanych płynów. Musisz mieć ich dużo. Zamiast tego staraj się opróżniać pęcherz do końca, ćwicz mięśnie Kegla i jeśli musisz, noś podpaskę. Jak rośnie twoje dziecko? Szybko przybywa mu tłuszczu. W połowie ciąży stanowił on zaledwie 2% - teraz, w 35. tygodniu, zawartość tłuszczu w organizmie dziecka podskoczyła do niemal 15% (do końca ciąży wzrośnie do 30%). To znaczy, że do niedawna chude rączki i nóżki twojego maleństwa teraz są już pulchne. Także zdolności mózgu dziecka rosną w szalonym tempie. Na szczęście czaszka pozostaje wciąż miękka. Nie bez powodu: pozwoli twojemu maleństwu łatwiej przecisnąć się przez kanał porodowy. Tak wygląda twoje dziecko w 35. tygodniu ciąży: Co powinnaś zaplanować na ten tydzień? Przygotuj plan awaryjny na wypadek, gdyby poród odbył się przedwcześnie albo na wypadek, gdybyś musiała zostać w szpitalu dłużej, niż planowałaś. W tym tygodniu pomyśl, komu możesz oddać klucze do swojego mieszkania i kogo możesz w awaryjnym trybie poprosić o zaopiekowanie się starszymi dziećmi, zaprowadzenie ich do szkoły i na zajęcia pozaszkolne, nakarmienie psa, podlanie kwiatów lub odebranie Kto powinien być przy porodzie? Co robić, żeby ciąża była zdrowa? Kilka tygodni przed porodem musisz poszukać lekarza pediatry dla swojego dziecka. Porozmawiaj ze swoim lekarzem prowadzącym, rodziną i przyjaciółmi – może mogą ci kogoś polecić. To dobry moment, aby zapytać o zwyczaje odnośnie do wizyt domowych, telefonów, szczepień ochronnych i wszelkich procedur. Wskazówki dla twojego partnera: Jak bardzo chcesz być zaangażowany przy narodzinach swojego dziecka? Omów różne warianty ze swoją partnerką i lekarzem. Czy pozwolą ci przeciąć pępowinę albo nagrywać film wideo w czasie porodu? Lepiej znać odpowiedzi na te pytania przed wielkim dniem. To daje czas na wszelkie przygotowania albo zmiany w w III trymestrze ciąży? Porozmawiaj o tym z innymi! Zobacz też 35 tydzień ciąży na Te tygodnie przed tobą: 36 tydzień ciąży 37 tydzień ciąży 38 tydzień ciąży 39 tydzień ciąży 40 tydzień ciąży Te tygodnie za tobą: Trymestr I 1 i 2 tydzień ciąży3 tydzień ciąży 4 tydzień ciąży 5 tydzień ciąży 6 tydzień ciąży 7 tydzień ciąży 8 tydzień ciąży 9 tydzień ciąży 10 tydzień ciąży 11 tydzień ciąży 12 tydzień ciąży Trymestr II 13 tydzień ciąży14 tydzień ciąży15 tydzień ciąży16 tydzień ciąży17 tydzień ciąży18 tydzień ciąży19 tydzień ciąży20 tydzień ciąży21 tydzień ciąży22 tydzień ciąży23 tydzień ciąży24 tydzień ciąży25 tydzień ciąży Trymestr III 26 tydzień ciąży27 tydzień ciąży 28 tydzień ciąży 29 tydzień ciąży 30 tydzień ciąży 31 tydzień ciąży 32 tydzień ciąży 33 tydzień ciąży 34 tydzień ciąży

8 tydzień ciąży. 9 tydzień ciąży. 10 tydzień ciąży. 11 tydzień ciąży. 12 tydzień ciąży. 13 tydzień ciąży. 14 tydzień ciąży. 15 tydzień ciąży. 16 tydzień ciąży.

Będziesz mamą? Świetnie! Stworzyliśmy dla Ciebie kalendarz ciąży, z którego dowiesz się jak rozwija się Twój maluszek i jak poradzić sobie z ciążowymi dolegliwościami. WYBIERZ, W KTÓRYM TYGODNIU JESTEŚ 1 TYDZIEŃ CIĄŻY 2 TYDZIEŃ CIĄŻY 3 TYDZIEŃ CIĄŻY 4 TYDZIEŃ CIĄŻY 5 TYDZIEŃ CIĄŻY 6 TYDZIEŃ CIĄŻY 7 TYDZIEŃ CIĄŻY 8 TYDZIEŃ CIĄŻY 9 TYDZIEŃ CIĄŻY 10 TYDZIEŃ CIĄŻY 11 TYDZIEŃ CIĄŻY 12 TYDZIEŃ CIĄŻY 13 TYDZIEŃ CIĄŻY 14 TYDZIEŃ CIĄŻY 15 TYDZIEŃ CIĄŻY 16 TYDZIEŃ CIĄŻY 17 TYDZIEŃ CIĄŻY 18 TYDZIEŃ CIĄŻY 19 TYDZIEŃ CIĄŻY 20 TYDZIEŃ CIĄŻY 21 TYDZIEŃ CIĄŻY 22 TYDZIEŃ CIĄŻY 23 TYDZIEŃ CIĄŻY 24 TYDZIEŃ CIĄŻY 25 TYDZIEŃ CIĄŻY 26 TYDZIEŃ CIĄŻY 27 TYDZIEŃ CIĄŻY 28 TYDZIEŃ CIĄŻY 29 TYDZIEŃ CIĄŻY 30 TYDZIEŃ CIĄŻY 31 TYDZIEŃ CIĄŻY 32 TYDZIEŃ CIĄŻY 33 TYDZIEŃ CIĄŻY 34 TYDZIEŃ CIĄŻY 35 TYDZIEŃ CIĄŻY 36 TYDZIEŃ CIĄŻY 37 TYDZIEŃ CIĄŻY 38 TYDZIEŃ CIĄŻY 39 TYDZIEŃ CIĄŻY 40 TYDZIEŃ CIĄŻY TYDZIEŃ 10 Masz już kolejne zdjęcie USG Twojego szkraba? Świetnie! Pomyśl o założeniu pierwszego albumu malca. Dziecko Twój maluszek wygląda teraz jak miniaturka człowieka. Ma już wykształcone wszystkie narządy, które zaczynają współpracować ze sobą. Do końca tego tygodnia rozwiną się zewnętrzne części uszu. Już niedługo Twój głos stanie się ulubionym dźwiękiem maleństwa! Palce u maleńkich rączek i stópek nie mają już błon, powoli przybierają właściwe proporcje. Twój szkrab jest niezłym wiercipiętą! Potrafi nie tylko ruszać kończynami, ale i spontaniczne całym ciałem (tzw. falowanie), w tym klatką piersiową – być może są to pierwsze ćwiczenia oddychania. Twój pociecha jest już bardzo wrażliwą, małą istotką. Doskonale wychwytuje emocje mamy, zarówno te trudne (smutek, przygnębienie, zdenerwowanie) jak i pozytywne (radość, spokój). O Twoich emocjach informują go hormony, przenikające z Twojego krwiobiegu do krwi maluszka. Dlatego uśmiechaj się, kiedy to tylko możliwe – szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko! Na koniec najważniejsza informacja: w tym tygodniu kończy się czas, kiedy malec był najbardziej narażony na działanie czynników zewnętrznych. Nie oznacza to oczywiście, że musisz przestać o siebie dbać! To nadal bardzo mała i krucha istotka: końcem 10 tygodnia Twoje szczęście mierzy około 4 cm i waży 5 gramów. Ty Zapewne nadal biegasz do łazienki, by oddać mocz lub zwymiotować. Te trudne chwile sprawiają, że wciąż możesz być senna i zmęczona. Zapewne zaczynasz już przybierać na wadze a Twoje piersi znów się trochę powiększyły. Niepokoją Cię niebieskie linie podskórne na piersiach? Zupełnie niepotrzebnie. To zjawisko całkiem normalne. To siatka żylna, która transportuje krew. Najczęściej ukazuje się ona u szczupłych i delikatnie zbudowanych kobiet. W tym czasie możesz również zauważyć nieznaczne powiększenie tarczycy i rozpulchnienie dziąseł. To ważne! Uważa się, że w czasie ciąży kobieta powinna przytyć 12-17 kg. Jeśli w ciąży przytyjesz mniej niż 10 kg, istnieje prawdopodobieństwo, że Twój maluszek będzie miał niską masę urodzeniową. Twoja nadwaga może doprowadzić do nadmiernego wzrostu dziecka, a Ty możesz mieć problemy ze zmęczeniem i żylakami. Twoje dodatkowe kilogramy potrzebne są dziecku (maluszek musi się przecież czymś odżywiać) jak i Tobie (Twój organizm magazynuje teraz rezerwy potrzebne Ci w okresie karmienia piersią). Ważne jednak, by przyrost wagi przebiegał harmonijnie. Jeśli nachodzą Cię kulinarne zachcianki (śledzie, lody, słodycze), możesz ulegać pokusom, ale w granicach rozsądku. Postaraj się, aby Twoja dieta była odpowiednio zbilansowana. Pamiętaj o spożywaniu produktów bogatych w wapń. Jeśli nie będziesz go dostarczała swojemu organizmowi, możesz mieć poważne problemy z zębami i kośćmi. Rozwijający się bowiem maluszek, w razie diety ubogiej w wapń, będzie go pozyskiwał z Twojego organizmu. A to może narazić Cię na odwapnienie. Pij więc mleko i jogurty, jedz sery. Nawet jeśli twoje badania krwi są bardzo dobre, dbaj aby na Twoim stole znalazły się produkty zawierające dobrze przyswajalne żelazo. Niedługo bowiem objętość krwi krążącej w Twoim organizmie wzrośnie, zacznie się czas ryzyka anemii. Źródłem żelaza są między innymi: mięso, żółtko jaja, ryby.
. 37 189 134 90 365 25 295 146

ciaza 15 tydzien zdjecia