Jest to zwykle stan fizjologiczny występujący u niemowląt w 2-3 miesiącu życia, wynika w braku odpowiednich zapasów żelaza w tym okresie, a także niedoborem żelaza w pokarmie. Bardziej narażone na występowanie anemii są wcześniaki, dzieci matek, które w ciąży przechodziły anemię, a także niemowlęta karmione sztucznymi Fosfor w organizmie pełni wiele ważnych funkcji. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania wszystkich komórek ustroju. Uczestniczy w produkcji energii, wpływa na rozwój i funkcjonowanie kości, mięśni i układu nerwowego. Wywiera istotny wpływ na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Ciężki niedobór fosforanów może być groźny dla zdrowia i życia, ale jego nadmiar także wiąże się z ryzykiem powikłań. Przyczyny zaburzeń poziomu fosforu w surowicy krwi są rozmaite, a ich rozpoznanie jest kluczowe w kontekście leczenia. Pomiar stężenia fosforu nieorganicznego w surowicy krwi jest przydatny w diagnostyce i monitorowaniu wielu chorób. Głównym źródłem fosforanów w diecie są produkty zbożowe, produkty mleczne, mięso i podroby, ryby, sery i wędliny. Spis treści: Fosfor – rola w organizmie Fosfor nieorganiczny – nadmiar czy niedobór? Badanie poziomu fosforu w surowicy krwi Niedobór fosforu – objawy i skutki Przyczyny niedoboru fosforu Nadmiar fosforu – objawy i skutki Przyczyny nadmiaru fosforu Fosfor w organizmie człowieka – co obniża jego poziom, a co go zwiększa? 1. Fosfor – rola w organizmie Fosfor w organizmie człowieka pełni szereg istotnych funkcji i jest niezbędny do jego prawidłowego funkcjonowania. Podobnie jak wapń, jest składnikiem budulcowym i bierze udział w mineralizacji kości i zębów. Odgrywa ważną rolę w budowaniu tkanek miękkich i błon komórkowych. Występuje w jądrach komórkowych i jest jednym ze składników kwasów nukleinowych. Uczestniczy w wielu procesach metabolicznych, przemianach tłuszczów, węglowodanów i reakcjach energetycznych. Bierze udział w przewodzeniu bodźców nerwowych i pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej w ustroju. Wchodzi w skład wielu enzymów i ważnych związków wysokoenergetycznych. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni i wzrostu kości. Jego zawartość w ludzkim organizmie wynosi około 1% masy ciała. Ponad 80% fosforu znajduje się w zębach i kościach. Stężenie fosforanów we krwi jest wypadkową procesów wchłaniania z przewodu pokarmowego, wydalania przez nerki i metabolizmu kości. Ich poziom w organizmie jest regulowany przez parathormon i witaminę D. Zalecane dzienne spożycie fosforu jest zależne od wieku. U niemowląt wynosi 150-300 mg/dobę, u dzieci od 460 mg/dobę w 1 do 600 mg/dobę w 9 U chłopców i dziewczynek do 18 – 1250 mg/ dobę, a u dorosłych mężczyzn i kobiet – 700 mg/dobę.[2] Większe zapotrzebowanie na fosfor w okresie dorastania wynika ze zwiększonych potrzeb rozwijającego się organizmu. Fosfor potrzebny jest do budowy mięśni, kości i innych tkanek. Co ciekawe, uważa się, że zapotrzebowanie na fosfor nie wzrasta w okresie ciąży i laktacji. Odpowiednią ilość fosforu dla rosnącego płodu zapewnia zwiększone wchłanianie fosforu z diety u kobiet będących w ciąży. U kobiet, które karmią piersią, dochodzi natomiast do wzmożonej resorpcji fosforu z kości. W Polsce dobowa zawartość fosforanów w diecie wynosi około 600-900 mg. [1] 2. Fosfor nieorganiczny – nadmiar czy niedobór? Badanie poziomu fosforu w surowicy krwi Badanie poziomu fosforanów nieorganicznych wymaga pobrania próbki krwi żylnej. Ich prawidłowe stężenie w surowicy krwi wynosi 0,9 – 1,6 mmol/L czyli 2,8 – 5,0 mg/dL. [1] Badanie nie wymaga specjalnego przygotowania, ale najlepiej wykonać je na czczo. W jakich sytuacjach wykonuje się pomiar stężenia fosforu nieorganicznego w organizmie? Wskazania do badania obejmują: diagnostykę chorób przytarczyc, diagnostykę chorób kości, diagnostykę chorób tarczycy, diagnostykę chorób nerek, zaburzenia poziomu witaminy D, monitorowanie osób w trakcie dializoterapii i poddawanych intensywnej opiece medycznej, monitorowanie osób żywionych pozajelitowo, zaburzenia elektrolitowe, alkoholizm, objawy osłabienia siły mięśni i bóle kostne. W celu poszukiwania przyczyny zaburzeń poziomu fosforu we krwi, przydatne mogą okazać się także badania poziomu wapnia, magnezu, potasu, witaminy D i jej metabolitów, kreatyniny, parathormonu, badanie ogólne moczu, wydalanie fosforanów z moczem oraz gazometria (ostra hipofosfatemia może być efektem zasadowicy oddechowej). Badanie stężenia fosforanów nieorganicznych w surowicy krwi możesz wykonać w DIAGNOSTYCE, podobnie jak inne badania laboratoryjne. Pamiętaj jednak, by w razie jakichkolwiek niepokojów lub nieprawidłowości, koniecznie skonsultować się z lekarzem. 3. Niedobór fosforu – objawy i skutki Spadek poziomu fosforanów nieorganicznych w surowicy krwi poniżej 0,9 mmol/L nazywamy hipofosfatemią. Skutki niedoboru fosforu związane są z zaburzeniem funkcjonowania wszystkich komórek organizmu i zależą od nasilenia niedoboru i okresu czasu, w którym do niego doszło. Jeśli hipofosfatemia jest łagodna lub umiarkowana i trwa przewlekle, objawy mogą być niezauważalne lub obejmować osłabienie i bóle mięśniowe, bóle kostne, wymioty czy parestezje (np. mrowienie, drętwienie). U dzieci niedobór fosforu może prowadzić do krzywicy, a u dorosłych do osteomalacji. Wzrasta także podatność na infekcje. Ciężki i ostry niedobór fosforu może skutkować gwałtownym osłabieniem lub porażeniem mięśni szkieletowych, prowadzić do rabdomiolizy (rozpadu mięśni), pojawienia się drżenia zamiarowego lub drgawek. Czasami występują symptomy uszkodzenia wątroby, pojawia się ryzyko ciężkich zakażeń, hemolizy i skazy krwotocznej, a nawet zaburzeń świadomości i śpiączki. 4. Przyczyny niedoboru fosforu Niedobory fosforu w organizmie stwierdza się rzadko, z uwagi na jego powszechne występowanie w wielu produktach spożywczych i wysoką przyswajalność. Niemniej jednak, niedobór fosforu może pojawić się u osób nadużywających alkoholu, pacjentów cierpiących na choroby przewodu pokarmowego związane z zaburzeniami wchłaniania, niedożywionych oraz żywionych w sposób pozajelitowy. Przyczyną spadku poziomu fosforu mogą być także przewlekłe biegunki lub uporczywe wymioty, masywne oparzenia, intensywne leczenie cukrzycowej kwasicy ketonowej, zasadowica oddechowa, nadczynność przytarczyc, niedobór witaminy D i długotrwałe stosowanie leków zobojętniających kwas solny soku żołądkowego. Do utraty fosforanów może dochodzić podczas leczenia nerkozastępczego czy przy nadmiarze glikokortykosteroidów. 5. Nadmiar fosforu – objawy i skutki Poziom fosforanów w surowicy krwi >1,6 mmol/L to hiperfosfatemia. Nie istnieją swoiste objawy wskazujące na hiperfosfatemię, a obraz kliniczny i symptomy są ściśle zależne od przyczyny nadmiaru fosforu w surowicy. Skutki nadmiaru fosforu we krwi obejmują spadek syntezy witaminy D i hipokalcemię. Fosforany wiążą bowiem wapń, a odkładając się w ścianach tętnic istotnie zwiększają ryzyko miażdżycy. Hiperfosfatemia może prowadzić do rozwoju wtórnej nadczynności przytarczyc. Duża ilość fosforu w diecie niekorzystnie wpływa na wchłanianie innych składników mineralnych takich jak wapń, miedź, żelazo, magnez czy cynk. Jeśli stosujesz suplementy diety z fosforanami, ich przedawkowanie może objawiać się zaburzeniem pracy przewodu pokarmowego i pojawieniem się nudności, wymiotów czy biegunek. 6. Przyczyny nadmiaru fosforu Zbyt duże stężenie fosforu w organizmie może być związane z jego nadmierną podażą w codziennej diecie ( poprzez częste spożywanie pokarmów bogatych w fosfor lub wysoce przetworzonych produktów, gdzie dodawane są fosforany), żywieniem pozajelitowym lub wzmożonym wchłanianiem fosforu z przewodu pokarmowego (np. wskutek nadmiernego spożycia witaminy D). Przyczyną hiperfosfatemii mogą być także ciężkie urazy z uszkodzeniem tkanek, poważne zakażenia, intensywny wysiłek fizyczny, zespół rozpadu nowotworu, hemoliza, ciężka kwasica czy rabdomioliza, kiedy to dochodzi do nadmiernego uwalniania fosforu z komórek. Do wzrostu poziomu fosforu prowadzi również upośledzenie wydalania go przez nerki, co może być spowodowane ostrą lub przewlekłą niewydolnością nerek, niedoczynnością przytarczyc i niedoborem parathormonu (lub opornością tkanek na parathormon), niedoborem magnezu czy przyjmowaniem bisfosfonianów (leków stosowanych w osteoporozie). Długotrwałe unieruchomienie może prowadzić do wzmożonego uwalniania fosforanów z kości. 7. Fosfor w organizmie człowieka – co obniża jego poziom, a co go zwiększa? Fosfor jest powszechnym składnikiem wielu pokarmów. Do produktów bogatych w fosfor należą: ryby, ryby wędzone i konserwy rybne, mleko, sery podpuszczkowe dojrzewające, wędliny, czerwone mięso, podroby (np. wątróbka), drób, suszone owoce, rośliny strączkowe, jajka, kasze (np. gryczana), otręby, płatki zbożowe, ciemne pieczywo, migdały. Niektóre produkty zawierają dużo fosforu z uwagi na fosforany dodawane do nich w procesie przetwarzania żywności – np. jako substancje zagęszczające czy stabilizatory. Należą do nich cola, niektóre wędliny czy serki topione. Organizm z łatwością przyswaja fosfor z większości pokarmów. Wyjątek stanowią produkty zbożowe i strączkowe, z których przyswajalność fosforu jest niższa, z uwagi na połączenia fitynianowe. Wchłanianie fosforanów w przewodzie pokarmowym zwiększa się pod wpływem witaminy D i parathormonu, maleje natomiast w obecności wapnia i magnezu. W praktyce, większość fosforu jest dostarczana do organizmu poprzez jedzenie produktów zbożowych, mlecznych i mięsnych. Bibliografia: Interna Szczeklika – P. Gajewski, A. Szczeklik [1] Normy żywienia dla populacji Polski – M. Jarosz [2] „Fosfor”- K. Jamruszkiewicz „Objawy i skutki niedoboru fosforu (hipofosfatemii)”- E. Kuchar „Fosfor” – B. Przygoda

Laktacja, czyli mechanizm wytwarzania pokarmu przez kobiecy organizm jest prosty: jego ilość zawsze dostosowuje się do potrzeb dziecka. Dlatego im częściej przystawiasz dziecko do piersi, tym intensywniej pracują gruczoły mleczne a proces laktacji przebiega prawidłowo. I odwrotnie: im karmienie piersią będzie rzadsze, a czas trwania

Bazocyty należą do grupy komórek odpornościowych. Ich poziom można sprawdzić podczas podstawowego badania krwi, jakim jest morfologia. Jeszcze bardziej szczegółowych danych może dostarczyć tzw. rozmaz krwi. Podwyższone lub obniżone bazocyty najczęściej świadczą o chorobach alergicznych lub infekcjach. W nomenklaturze medycznej częściej określa się je jako bazofile lub BASO. Bazocyty – granulocyty zasadochłonne Bazocyty, inaczej określane jako granulocyty zasadochłonne BASO, to elementy składowe krwi, zaliczane do białych krwinek (leukocytów). Tym samym należą one do układu immunologicznego i biorą udział w reakcji odpornościowej, zwłaszcza alergicznej lub anafilaktycznej, pod wpływem przeciwciał IgE. W nomenklaturze medycznej częściej stosuje się nazwę bazofile lub BASO i takie oznaczenia można spotkać na wyniku badania. Poziom granulocytów zasadochłonnych u dzieci i dorosłych można określić podczas podstawowego badania laboratoryjnego, jakim jest morfologia krwi. Natomiast dokładny procentowy udział bazofilów określa morfologia krwi z rozmazem. Bazocyty poniżej normy oznaczają najczęściej ostre infekcje. Obniżony wynik uzyskują także osoby żyjące w przewlekłym stresie i zmagające się z nadczynnością tarczycy. Natomiast bazocyty powyżej normy (bazofilia) pojawiają się przy alergii, przewlekłych zapaleniach układu pokarmowego oraz przewlekłej białaczce szpikowej. Morfologia krwi: neutrofile, bazofile, eozynofile Morfologia z rozmazem to standardowe badanie krwi, dzięki któremu można dowiedzieć się wiele o stanie organizmu. Wszelkie odstępy od normy, np. podwyższone lub obniżone czerwone i białe krwinki, BASO poniżej normy, obniżone eozynocyty lub poziom hemoglobiny znajdujący się poza przyjętymi normami, są wskazaniem do wdrożenia leczenia lub dalszej diagnostyki laboratoryjnej lub obrazowej. W morfologii z rozmazem można sprawdzić 5 populacji leukocytów – podstawowych elementów układu odpornościowego. Są to następujące parametry: neutrofile – pełnią zasadniczą rolę w odpowiedzi immunologicznej na infekcję bakteryjną, reagują szybko na obce dla organizmu substancje; norma to 50-70% dla dorosłych i 25-60% u dzieci, bazofile – biorą udział w odpowiedzi układu odpornościowego na reakcję alergiczną lub anafilaktyczną; bazocyty u dzieci i dorosłych stanowią <1%, eozynofile EOS – odgrywają zasadniczą rolę w zwalczaniu pasożytów oraz reakcji alergicznej; norma wynosi 2-4% u dorosłych, a u dzieci 1-5%, monocyty – są odpowiedzialne za oczyszczanie krwi z obumarłych tkanek i bakterii, norma procentowa to 2-8% u dorosłych i 1-6% u dzieci, limfocyty – to podstawowe komórki odpornościowe, odpowiedzialne za wytwarzanie przeciwciał, rozpoznawanie antygenów, zabijanie obcych komórek, norma dla dorosłych wynosi 25-40%, a dla dzieci 25-50%. Interpretacja wyników morfologii krwi z rozmazem należy do lekarza prowadzącego. Wszelkie odstępstwa od normy mogą świadczyć o procesie patologicznym w organizmie. Obniżone EOS zwykle świadczą o zakażeniach, natomiast podwyższone są sygnałem o pasożytach w organizmie. Obniżone neutrocyty i bazocyty oznaczają infekcję bakteryjną, np. ostre zapalenie płuc. Spadek neutrofili to także zakażenia grzybicze i wirusowe (grypa). Natomiast podwyższone monocyty i bazocyty najczęściej są spotykane przy ostrych infekcjach. Zobacz też: O czym świadczą podwyższone leukocyty? Wyniki krwi BASO – morfologia W badaniu krwi BASO powinno wynosić mniej niż 1% wszystkich białych krwinek w organizmie człowieka. Jeżeli liczba bazocytów jest mniejsza lub większa, można podejrzewać proces patologiczny. W interpretacji wyników zawsze ważny jest również wywiad lekarski, badanie fizykalne i obecność objawów. Bazocyty podwyższone Bazocyty podwyższone występują najczęściej w reakcji alergicznej lub stanach wrażliwości alergicznej. Przekroczenie przyjętej normy jest charakterystyczne także dla przewlekłych stanów zapalnych dotyczących przewodu pokarmowego. Przede wszystkim jest to choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Bazofile powyżej normy stwierdza się w przypadku niedoczynności tarczycy oraz niektórych nowotworów: przewlekłej białaczce szpikowej, chorobie Hodgkina, czyli nowotworze układu limfatycznego. Bazocyty obniżone Bazocyty poniżej normy stwierdza się w trakcie lub niedługo po ostrej infekcji, np. zapaleniu płuc lub gruźlicy. Jest to także nieistotny efekt stresu, stosowania niektórych leków z grupy kortykosteroidów i nadczynności tarczycy. Niedojrzałe granulocyty powyżej normy Niedojrzałe granulocyty (IG), czyli komórki układu odpornościowego, występują fizjologicznie we krwi kobiet w ciąży oraz u noworodków. (ze względu na ich niedojrzały układ odpornościowy) U pozostałych pacjentów niedojrzałe granulocyty powyżej normy są cennym źródłem informacji we wczesnej diagnostyce zakażeń i stanów zapalnych. Jest to informacja o wczesnej odpowiedzi układu immunologicznego. Bazocyty u niemowląt i dzieci – normy Bazocyty u niemowląt i dzieci oznacza się w przypadku podejrzenia: chorób alergicznych, przewlekłych stanów zapalnych w układzie pokarmowym, ostrych infekcji, głównie zapalenia płuc, zakażenia pasożytami, białaczki. Stwierdzenie u dziecka niewielkich odchyleń bazocytów od normy zwykle nie powinno stanowić powodów do obaw, zwłaszcza, gdy inne parametry krwi utrzymują się na prawidłowym poziomie oraz nie występują żadne objawy kliniczne. Norma bazocytów u dzieci i niemowląt wynosi 1%. Bazocyty powyżej normy u dzieciwskazują na reakcję alergiczną, anafilaktyczną lub zakażenie pasożytami. Może to być przydatna informacja, zwłaszcza, gdy występują niespecyficzne objawy alergii, a pozostałe badania nie świadczą o obecności innej choroby. Stwierdza się je także w przypadku zapalenia jelit lub białaczki. Natomiast niski poziom bazocytów u dziecka najczęściej uzyskuje się w trakcie ostrej infekcji. U kobiet ciężarnych fizjologicznie dochodzi do nieznacznego zwiększenia liczby białych krwinek. Ich zmniejszenie zwykle stwierdza się w momencie chorób wirusowych. Jednak bazocyty obniżone w ciąży są efektem działania hormonów, zwłaszcza gdy nie występują żadne niepokojące objawy. Hiperkaliemia – przyczyny nadmiaru potasu w organizmie. Przyczynami nadmiaru potasu w organizmie mogą być: zmniejszenie wydalania potasu przez nerki – niewydolność nerek, kwasica metaboliczna, niedobór insuliny u pacjentów z cukrzycą, uwalnianie potasu z komórek w wyniku ich rozpadu (np. zespół lizy guza - zespół rozpadu Potówki u niemowląt, na szczęście, nie są powodem do dużego niepokoju. Wystarczy znaleźć przyczynę problemu i ją wyeliminować. Wówczas wysypka nie powinna już powrócić. Chcesz wiedzieć, jakie są objawy potówek u niemowlaka i co jest ich przyczyną? Co na potówki u niemowlaka jest najlepsze? Przeczytaj. Potówki u niemowlaka Potówki u niemowlaka – skąd się biorą? Potówki u niemowlaka – objawy Rodzaje potówek Potówki u niemowlaka – leczenie Domowe sposoby na potówki u niemowlaka Potówki u niemowlaka – jak im zapobiec? Potówki u niemowlaka – skąd się biorą? Potówki występują aż u 15% niemowląt. Występują na skutek przegrzania organizmu, do którego dochodzi oczywiście, gdy dziecko jest nieodpowiednio ubrane – istotna jest nie tylko ilość ubrań, które pociecha ma na sobie, ale też ich jakość. Skóra szybciej się poci, jeśli przylega do niej materiał z tworzywa, które nie przepuszcza powietrza. Potówki u niemowlaka – objawy Potówki u niemowlaka mogą pojawić się na plecach, z tyłu główki, ale też na pośladkach, w okolicy pachwin, pach i we wszystkich naturalnych fałdach skóry. Mogą pojawiać się też na brzuszku, na wysokości założonego pampersa. Objawy nasilają się przede wszystkim w okresie letnim, gdy temperatura powietrza wynosi powyżej 30 °C, ale nie tylko. Potówki mogą wystąpić zimą czy jesienią, gdy dziecko będzie po prostu zbyt grubo ubrane. Rodzaje potówek Potówki białe (zwykłe) To drobne, przezroczyste lub białe krostki z pęcherzykiem w środku. Powstają wskutek częściowego, powierzchownego zatkania przewodów gruczołów potowych w skórze. Nie towarzyszy im żaden stan zapalny. Potówki czerwone Pojawiają się, gdy przewody gruczołów potowych zostaną całkowicie zatkane. Potówka ma wówczas czerwonoróżowy kolor i jest większa od potówki zwykłej. Zmiany mogą obficie występować w okolicy pachwin, pach i szyi. Dotyczą przede wszystkim niemowląt i małych dzieci, u których gruczoły potowe są jeszcze niedojrzałe. W potówkach czerwonych może zbierać się ropna wydzielina, która jest objawem zapalenia skóry, a to wymaga już wizyty u pediatry. Potówki u niemowlaka – leczenie Podstawą leczenia potówek u dzieci jest wyeliminowanie ich przyczyny. Wówczas zmiany zazwyczaj znikają samoistnie w ciągu 24 godzin. Nie wyciskaj potówek, ani nie stosuj na nie żadnych tłustych kremów, które mogą tylko pogorszyć objawy. Skórę malucha z potówkami trzeba umyć za pomocą łagodnego produktu przeznaczonego dla niemowląt, delikatnie osuszyć ręcznikiem i to w zasadzie tyle. Możesz też użyć zasypki do pielęgnacji skóry niemowląt z dodatkiem cynku, który przyspieszy cały proces gojenia się skóry. W gorące dni możesz częściej przemywać wrażliwą skórę malucha za pomocą jałowego gazika nasączonego wodą lub zwykłego wacika kosmetycznego. Ważne, by woda była wcześniej przegotowana. Na koniec dostosuj grubość ubranka do pogody. Jeśli ubierzesz malucha zbyt grubo, to problem potówek może się powtórzyć, jeśli zbyt cienko, może to nieco osłabić organizm malucha. Najlepiej będzie, jeśli ubiór maleństwa skonsultujesz z pediatrą lub położną środowiskową. Specjalista podpowie ci, czy dziecko potrafi już samodzielnie utrzymywać prawidłową temperaturę ciała. Jeśli tak, to możesz je ubierać tak samo grubo, jak ubierasz siebie czy starsze rodzeństwo. Domowe sposoby na potówki u niemowlaka Sposób na potówki, który zapewne jest dobrze znany naszym babciom i prababciom, to kąpiel w krochmalu lub stosowanie mąki ziemniaczanej jako zasypki po osuszeniu malucha po kąpieli. To dobry sposób na wysuszenie potówek, ale nie najlepszy – o wiele lepiej sprawdzi się zasypka dla niemowląt. Potówki u niemowlaka – jak im zapobiec? Nie przegrzewaj dziecka. Ubieraj je tak samo, jak siebie i nie zwracaj uwagi na porady ciotek, koleżanek i innych osób, które będą się dziwiły, że maluch nie nosi czapeczki lub nie jest cały opatulony kocykiem. Zwróć uwagę na skład ubrań i pościeli dla dziecka. Najlepszy oddychający materiał dla dziecka to bawełna. Zarówno ubranka, pościel, prześcieradło, jak i kocyk powinny być wykonane ze stuprocentowej bawełny. Nawet dodatek kilku procent elastanu czy innego sztucznego tworzywa znacznie obniży przepuszczalność powietrza produktu. Dlatego nie kieruj się wyglądem, a jakością ubranek dla niemowląt. Dobry obieg powietrza w pokoju dziecka to podstawa. Przewietrz pokój przed położeniem malucha na drzemkę w ciągu dnia, zostaw otwarte okno, jeśli masz taką możliwość lub włącz wentylator. Oczywiście nawiew urządzenia nie musi być ustawiony wprost na główkę malucha. Wystarczy, że włączony wentylator będzie stać w pokoju z łóżeczkiem niemowlaka. Usuń z łóżeczka ochraniacze, które są najprawdopodobniej wykonane ze sztucznych materiałów, przez które powietrze nie jest wentylowane. Według najnowszych zaleceń w łóżeczku nie powinno znajdować się nic oprócz materaca z prześcieradłem. Wszystkie maskotki i poduszki też należy usunąć z łóżeczka na czas snu. Zmieniaj położenie dziecka do 3. miesiąca życia względem podłoża. Tak małe pociechy nie potrafią jeszcze przewracać się na bok czy na brzuch, dlatego warto im w tym pomagać. Pamiętaj jednak, że według wytycznych, dziecko powinno spać tylko na plecach. Ma to duże znaczenie w kontekście SIRS. Nie nadużywaj też tłustych kosmetyków do pielęgnacji skóry dziecka, które mogą zatykać przewody gruczołów potowych, czego skutkiem są potówki. Osuszaj dokładnie skórę dziecka po kąpieli.
Z hipomagnezemią współistnieją często obniżone stężenia wapnia i potasu. Dlatego gdy rodzice podejrzewają u dziecka niedobór magnezu należy udać się do lekarza, który zleci oznaczenie poziomu pierwiastków w organizmie, ustali przyczynę niedoboru oraz przepisze odpowiednią dawkę preparatu magnezu dostosowaną do stopnia

Potas, obok chloru i sodu, jest jednym z trzech minerałów, mających największy wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Jeśli zauważasz u siebie przewlekłe zmęczenie, nawracające bóle głowy, podenerwowanie lub problemy ze snem, może to oznaczać, że cierpisz na niedobór tego kluczowego pierwiastka. Utrzymanie prawidłowego poziomu potasu jest kluczowe dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, ponieważ zarówno nadmiar, jak i niedobór wywołują szkodliwe skutki uboczne!Potas – podstawowe informacjePotas to jeden z najważniejszych pierwiastków, występujących w naszym organizmie. Zależy od niego między innymi prawidłowe funkcjonowanie naszej gospodarki wodno-elektrolitowej oraz kwasowo-zasadowej. Jest również konieczny do prawidłowego spalania białek i węglowodanów. Jest niezbędny w procesie dotleniania naszego mózgu i komórek oraz kluczowy dla prawidłowej pracy mięśni. Organem, który odpowiada za właściwe stężenie potasu w organizmie, są w nieorganicznej formie – nadmanganian potasu – jest często stosowanych środkiem odkażającym. Jednak należy zwrócić uwagę, że jego roztwór powinien mieć bardzo niskie stężenie – jednoprocentowy możemy nakładać jedynie na nieskaleczoną skórę, otwartą ranę przemyjemy maksymalnie 0,05% roztworem. Jeszcze o połowę mniejsze powinno być jego stężenie, jeśli stosowany jest do płukania błon z częściej występujących form potasu jest również wodorotlenek potasu. Wykorzystywany jest do produkcji mydła oraz wybielaczy, ale źle przechowywany staje się silnie żrący i może spowodować poważne oparzenia chemiczne. Jaka jest rola potasu w organizmie?Potas reguluje poziom pH komórek, odpowiada również za właściwe przewodzenie impulsów nerwowych, a jego właściwy poziom ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie całego układu nerwowego i naszego mózgu. Od jego stężenia w organizmie zależą również zasoby glikenu – związku, który odpowiada za prawidłową pracę wypłukuje się z naszego krwioobiegu wraz z wydalaniem moczu i poceniem się. Dlatego niezwykle ważne jest, żeby regularnie spożywać produkty bogate w potas – szczególnie istotne jest to dla osób aktywnych fizycznie i sportowców, dlatego polecane są dla nich suplementy diety, które zawierają jest zapotrzebowanie potasu w organizmie człowieka?Dzienne zapotrzebowanie na potas wynosi dla dorosłej osoby 2000-3000 mg. Bez problemu spożyjemy taką jego ilość, stosując zbilansowaną dietę, bogatą w stężenia potasu we krwi mieści się w granicach 3,6 – 5,5 mmol/l. Utrzymanie prawidłowego poziomu jest niezwykle istotne, ponieważ zarówno za wysoki potas, jak i brak potasu mogą mieć bardzo negatywny wpływ na stan naszego są skutki niedoboru potasu?Jedną z częstszych przyczyn złego samopoczucia jest hipokaliemia. Objawy mogą być niegroźne, aczkolwiek uciążliwe, jak np. drganie powieki. Jednak długotrwały brak dostarczania potasu do organizmu, może wywoływać nawet zaburzenia rytmu serca i znaczny wzrost ciśnienia tętniczego. Niski poziom potasu powoduje też osłabienie mięśni lub ich drżenie, połączone z bolesnymi skurczami. Zaburza również prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, wywołując zmęczenie, senność i problemy z powoduje niedobór potasu? Podstawową przyczyną mogą być zaburzenia odżywiania lub niedożywienie. Wpływają na to również częste biegunki lub wymioty, choroby nerek oraz nadużywanie alkoholu. Najczęściej powodują go jednak regularnie przyjmowane leki moczopędne, które niestety wypłukują z naszego organizmu niezbędne witaminy i minerały. Takie zubożenie organizmu może spowodować też puchnięcie całego ciała, spowodowane zatrzymaniem wody w organizmie. Jakie są skutki nadmiaru potasu?Nadmiar potasu, inaczej hiperkaliemia, może być jeszcze groźniejszy dla naszego organizmu niż jego niedobór. U osób, które posiadają za wysokiego stężenie potasu we krwi, często występuje znaczne osłabienie. Może dojść również do zaburzeń świadomości i czucia, a nawet porażenia mięśni szkieletowych. Nadmiar potasu negatywnie wpływa też na nasz układ krwionośny – spowalnia tętno i zaburza rytm serca, a w skrajnych przypadkach może doprowadzić do zatrzymania jego akcji. Zaawansowana hiperkaliemia blokuje naturalny proces wydalania nadmiaru organizmowi zbyt dużej ilości potasu przez same spożyte pokarmy nie jest możliwe. Możemy jednak przedawkować zawierający go suplement diety. Hiperkaliemia jest również powodowana przez niektóre schorzenia – choroby nerek, wrzody żołądka oraz nieprawidłowe funkcjonowanie trzustki, mogą zaburzyć funkcjonowanie naszego metabolizmu i zatrzymać zbyt duże ilości potasu w jakich produktach występuje dużo potasu?Produktami bogatymi w potas są przede wszystkim owoce. Najbardziej skoncentrowany jest w tych suszonych, figach, morelach i rodzynkach. Świetnym źródłem potasu są również banany, kiwi oraz cytrusy, w tym pomarańcze oraz pomelo. Poza owocami, nasz organizm dobrze przyswoi potas znajdujący się w orzechach oraz awokado. Ważna jest również zbilansowana dieta, bogata w produkty pełnoziarniste – zarówno w kaszach, płatkach zbożowych, jak i otrębach, znajduje się dużo tego zdrowotnego minerału. Co więcej, jest on również składnikiem wielu warzyw, takich jak np. pomidory, groch, brokuły czy fasola. Warzywem strączkowym, które jest bardzo ważnym źródłem zarówno potasu, jak i innych składników odżywczych, jest bób. Mamy też wspaniałą informację dla wielbicieli słodyczy – kakao oraz czekolada dostarczą naszemu organizmowi dużą dawkę potasu, dając nam świetny pretekst na włączenie ich do naszej diety ze względów dieta, bogata w powyższe produkty, powinna zapewnić nam odpowiednią dawkę potasu, potrzebną naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli jednak z jakiegoś powodu nadal mamy nieprawidłowe wyniki krwi i stwierdzony niedobór, świetnym rozwiązaniem będzie regularnie przyjmowany potas w tabletkach, np. Max Potas firmy Colfarm, który w jednej tabletce dostarczy nam aż 333 mg łatwo przyswajalnego potasu. Tytuł magistra farmacji otrzymał na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Posiada też licencjat z Wydziału Biologii Uniwersytetu Łódzkiego. Otrzymał liczne certyfikaty z zakresu zarządzania i technik sprzedaży oraz pozyskiwania i obsługi Klientów.

poziom prawidłowy - 3,5 do 5.0 mmol/l, łagodny nadmiar - 5,5 do 5,9 mmol/l, umiarkowany nadmiar - 6,0 do 6,4 mmol/l, ciężki nadmiar - powyżej 6,5 mmol/l. 4. Przyczyny nadmiaru potasu w organizmie. Nadmiar potasu zwykle jest skutkiem chorób nerek, ponieważ to właśnie te narządy regulują poziom pierwiastka. Ryzyko hiperkaliemii Potas jest jednym z najważniejszych pierwiastków w organizmie człowieka. Jest on głównym pierwiastkiem płynu wewnątrzkomórkowego. Potas reguluje pracę układu nerwowego oraz jest odpowiedzialny za napięcie mięśni. Ponadto wpływa na metabolizm węglowodanów i białek. Jednak jeśli w organizmie jest go za dużo, może przynieść więcej szkody, niż pożytku. spis treści 1. Rola potasu w organizmie 2. Kiedy wykonywane jest badanie stężenia potasu we krwi? 3. Wyniki badania stężenia potasu we krwi Wysokie stężenie potasu Niski poziom potasu rozwiń 1. Rola potasu w organizmie Potas, podobnie jak chlor i sód, reguluje ciśnienie osmotyczne komórek oraz wpływa na równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Jony potasu, będąc składnikiem pompy sodowo-potasowej, regulują transport substancji do komórek, gdyż zwiększają przepuszczalność błon komórkowych oraz zapobiegają pęcznieniu komórek (przewodnienie). Zobacz film: "Polacy żyją aż 7 lat krócej niż Szwedzi" To musisz wiedzieć Potas reguluje pracę układu nerwowego i odpowiada za napięcie mięśni. Nadmiar potasu to inaczej hiperkaliemia. Nadmiar potasu w organizmie może prowadzić nawet do śmierci. Dzienne zapotrzebowanie na potas wynosi 40-50 mmol. Produkty bogate w potas to ziemniaki, pomidory, banany, orzechy, rzepa, szczypiorek. Objawy nadmiaru potasu w organizmie to apatia, drgawki, skurcze a także zaburzenia pracy serca. Nadmiar potasu powoduje wrzody żołądka, hiperisnulinizm i krwotoki. Niedobór potasu prowadzi do nadciśnienia, obrzęków i drżenia mięśni. Potas jest najważniejszym mikroelementem organizmu człowieka. Nadmiar spożytego potasu jest wydalany przez nerki, z kałem, a około 5% z potem. Dobowe zapotrzebowanie na potas wynosi 40-50 mmol. Jednakże, jak wskazują badania, większość społeczeństwa spożywa około 25 mmol/dobę. Związane jest to ze zbyt niskim spożyciem warzyw i owoców, które stanowią główne źródło tego pierwiastka. ProduktZawartość potasu w 100 g produktu (mg)ProduktZawartość potasu w 100 g produktu (mg)Ziemniaki557Pomidor282Kasza gryczana443Sok pomidorowy206Cielęcina364Pomarańcza183Groszek353Jabłko134Banan315Jajko133 2. Kiedy wykonywane jest badanie stężenia potasu we krwi? Potas we krwi oznaczany jest w rutynowym badaniu lekarskim, gdy występują takie objawy jak osłabienie czy zaburzenie rytmu serca. Stosowane jest także do oceny zaburzeń równowagi elektrolitowej. Rutynowo badanie poziomu potasu we krwi wykonuje się w celu rozpoznania nadciśnienia tętniczego i u osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze w celu jego monitorowania oraz przyjmujących leki wpływające na jego stężenie. Badanie stężenia potasu w osoczu lub surowicy krwi wykonywane jest zawsze u osób z podejrzeniem jakiejkolwiek ciężkiej choroby. Badanie zlecane jest także w przypadku podejrzenia i monitorowania przebiegu chorób nerek, np. ostrej lub przewlekłej niewydolności nerek oraz u osób leczonych dializami lub przyjmujących płyny pozajelitowo. 3. Wyniki badania stężenia potasu we krwi Prawidłowe stężenie potasu to 3,5 - 5,0 mmol/l. Interpretując wyniki pacjenta, warto zwrócić uwagę na jego ogólny stan kliniczny. Wysokie stężenie potasu Podwyższony potas we krwi (hiperkaliemia) świadczy o nadmiernej podaży potasu, upośledzeniu jego wydalania przez nerki (przy ostrej niewydolności nerek), o pierwotnej niedoczynności kory nadnerczy (choroba Addisona), o hipoaldosteronizmie, nadmiernym wydalaniu potasu z komórek wywołanym rozpadem tkanek, będącym wynikiem urazu lub innego uszkodzenia. Na wysoki poziom potasu we krwi wpływa nadmierna degradacja tkanek i glikogenu wywołana częstym głodzeniem się lub nieleczoną cukrzycą, niedotlenienie tkanek (kwasica metaboliczna lub oddechowa), a także niektóre leki (indometacyna). Nadmiar potasu u zdrowych osób zostaje wydalony z moczem. Dlatego raczej niemożliwe jest, aby dostarczyć go sobie zbyt dużo wraz z dietą. Problemy mogą pojawić się wtedy, gdy spożywa się zbyt dużo suplementów zawierających ten pierwiastek oraz gdy nerki nie pracują prawidłowo. Nadmiar potasu może wówczas prowadzić do zaburzeń pracy serca. Wzrost poziomu potasu może wynikać ze stosowania niektórych leków. Są to, beta-blokery, leki przeciwangiotensynowe (inhibitory konwertazy angiotensyny), niesteroidowe leki przeciwzapalne, jak ibuprofen czy leki moczopędne oszczędzające potas. Dzieje się to jednak bardzo rzadko. Fałszywie podwyższony wynik może być spowodowany nieprawidłowym sposobem pobierania próbki krwi, jej przechowywania lub przygotowania do badania. Dzieje się tak też na skutek wielokrotnego ściskania pięści przed pobraniem próbki lub zbyt długiego czasu transportowania materiału biologicznego do laboratorium analitycznego. Nadmiar potasu w organizmie (hiperkaliemia) zagraża życiu i jest spowodowany wieloma czynnikami, do których należą: duże spożycie w połączeniu z niedostatecznym wydalaniem potasu przez nerki i innymi zaburzeniami. Zbyt duże spożycie może być wynikiem zażywania suplementów zawierających potas; krwawienie w układzie pokarmowym (wrzody żołądka, zapalenie błony śluzowej jelit); leki (sole potasowe penicyliny, leki stosowane w chorobach układu krążenia, amiodaron); nieodpowiednie kroplówki, żywienie pozajelitowe; zmniejszone wydalanie potasu przez nerki (choroby nerek); nadmierny rozpad komórek (np. nowotworowych, erytrocytów, posocznica); hiperinsulinizm (zbyt duża podaż insuliny lub jej nadmierne wydzielanie przez trzustkę); zmniejszenie objętości krwi krążącej (krwotoki). Rekomendowane przez naszych ekspertów Hiperkaliemią określa się stan, w którym stężenie potasu w osoczu przekracza 5,5 mmol/l. Nadmiar potasu w organizmie prowadzi do śmierci. Śmiertelność w ciężkiej hiperkaliemii (≥7,0 mmol/l) wynosi około 35-67%. Objawy nadmiaru potasu w organizmie początkowo nie są charakterystyczne. Wraz ze zwiększeniem stężenia potasu we krwi pojawiają się symptomy ze strony wielu układów: układu nerwowego – apatia, splątanie, mrowienie, drętwienie w kończynach, drgawki; układu mięśniowego – obniżenie siły mięśniowej, skurcze, a nawet porażenie mięśni; układu krążenia – zaburzenia pracy serca. Zarówno niedobór, jak i nadmiar potasu w diecie jest szkodliwy dla zdrowia, dlatego tylko odpowiednio zbilansowana dieta warunkuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Niski poziom potasu Zbyt niskie stężenie potasu (hipokaliemia) we krwi jest wynikiem zabiegów operacyjnych, odżywiania przez sondę lub dostarczania pokarmu pozajelitowo. Niski potas we krwi może być wywołany wymiotami, biegunką, przetoką jelitową lub żołądkową, kwasicą metaboliczną, działaniem hormonów nadnerczy. Na obniżenie stężenia potasu mają wpływ leki moczopędne, kwasica kanalikowa, zaburzona funkcja kanalików nerkowych, przemieszczanie potasu z płynu pozakomórkowego do komórek (po obciążeniu glukozą, po podaniu insuliny, zwłaszcza w kwasicy cukrzycowej), leczenie testosteronem oraz zwiększona synteza białek. Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy Najsłabszy roztwór przygotowujemy wówczas, gdy chcemy płukać nadmanganianem potasu gardło (np. wspomagająco w czasie leczenia anginy). 6. Nadmanganian potasu. Gdzie kupić? Nadmanganian potasu w formie proszku do sporządzania roztworu dostępny jest w każdej aptece. Kupimy go bez recepty. Za 5 g opakowanie zapłacić trzeba ok. 6-7 zł. Fot. Yulia / Opublikowano: 12:58Aktualizacja: 10:37 Nadmiar żelaza zdarza się dużo rzadziej niż niedobór. Może być jednak równie niebezpieczny jak powszechnie kojarzona niedokrwistość, wywoływana zbyt małą ilością żelaza w organizmie. Nadmiar żelaza prowadzi do zatrucia organizmu. Dlaczego nadmiar żelaza jest niebezpieczny?Nadmiar żelaza – przyczyny zaburzeniaNadmiar żelaza – objawyNadmiar żelaza w ciążyNadmiar żelaza we krwi – leczenie Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami Nadmiar żelaza w organizmie często jest wynikiem choroby metabolicznej – hemochromatozy, która polega na zbyt dużym wchłanianiu żelaza z przewodu pokarmowego. Nadmiar żelaza w organizmie może wynikać również z diety bogatej w czerwone mięso i inne produkty zawierające duże ilości żelaza. Dlaczego nadmiar żelaza jest niebezpieczny? Nadmiar żelaza w organizmie u większości pacjentów wywołuje zdecydowanie mniejsze objawy niż niedobór tego pierwiastka. Sprawia, że żelazo staje się toksyczne. Z czasem zaczyna się odkładać w narządach, a to zjawisko może mieć bardzo poważne konsekwencje dla całego organizmu. Nadmiar żelaza może prowadzić do niewydolności serca, cukrzycy lub marskości wątroby. Nadmiar żelaza we krwi powoduje, że jego pokłady kumulują się w wątrobie i trzustce. W ten sposób żelazo zatruwa organizm. Tzw. wolne żelazo, niezwiązane w hemoglobiną, przyspiesza niebezpieczne dla zdrowia procesy oksydacyjne. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność Naturell Immuno Hot, 10 saszetek 14,29 zł Odporność Estabiom Baby, Suplement diety, krople, 5 ml 28,39 zł Beauty Yope Naturalna odżywka do włosów, Orientalny Ogród, 170ml 20,89 zł Odporność Bloxin Żel do jamy ustnej w sprayu, 20 ml 25,99 zł Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z Twoim mikrobiomem, 30 saszetek 139,00 zł Nadmiar żelaza – przyczyny zaburzenia Przyczyny nadmiaru żelaza we krwi są dwie. Najczęstszą jest nieprawidłowa dieta. Chodzi przede wszystkim o dietę bardzo bogatą w czerwone mięso, które zawiera spore ilości żelaza hemowego. To właśnie ta odmiana pierwiastka jest najlepiej przyswajalna przez organizm. Drugą przyczyną nadmiaru żelaza w organizmie jest choroba metaboliczna polegająca na nadmiernym wchłanianiu żelaza z przewodu pokarmowego. Hemochromatoza – bo o niej mowa – ma postać pierwotną i wtórną. Pierwotna jest dziedziczna i wiąże się z mutacją genu odpowiadającego za wchłanianie żelaza w komórkach nabłonka jelit. Jest to bardzo rzadka choroba, ponieważ powoduje ją dziedziczenie genu od obojga rodziców. Postać wtórna hemochromatozy wiąże się z kolei ze złą dietą. Wynikać może również z zaburzeń układu krwionośnego oraz ze zbyt dużego uwalniania żelaza z krwinek czerwonych lub komórek wątrobowych. Nadmiar żelaza we krwi może początkowo dawać podobne objawy, jak jego niedobór. Objawy nadmiaru żelaza we krwi to przede wszystkim ogólne osłabienie, zmęczenie, złe samopoczucie psychiczne. Dodatkowe objawy nadmiaru żelaza to: spadek masy ciała, bóle stawów, obniżone libido, zmiana zabarwienia skóry na ziemiste, szarobrązowa cera z metalicznym połyskiem. Nadmiar żelaza i wypadanie włosów często są ze sobą połączone. Jeśli wypadaniu włosów towarzyszy także zanik owłosienia w okolicy łonowej i dołów pachowych, to może to być objaw nadmiaru, a nie niedoboru żelaza. Dzięki miesiączce kobiety są mniej narażone na występowanie nadmiaru żelaza. Jeśli jednak dojdzie do kumulacji żelaza w organizmie, to skutkuje to nieregularnymi miesiączkami. Nadmiar żelaza w organizmie człowieka może prowadzić do skrajnego wyczerpania. Objawy nie są jednak jednoznaczne i utrudniają prawidłową diagnostykę. Zobacz także Nadmiar żelaza w ciąży Objawy nadmiaru żelaza w ciąży wiążą się najczęściej z bólami brzucha oraz silnymi zaparciami. Przyczyną nadmiaru żelaza u kobiet w ciąży jest najczęściej długotrwała suplementacja tego pierwiastka w formie tabletek. Ciężarne boją się niedoboru żelaza, zamiast jednak przyjmować go w pokarmach, sięgają po środki farmakologiczne. Skutki nadmiaru żelaza u ciężarnej mogą być bardzo poważne. Badania brytyjskich naukowców pokazują, że mogą one rodzić dzieci o niskiej masie urodzeniowej. Zwiększa się również ryzyko zatrucia ciążowego oraz przedwczesnego porodu. Zbyt wysoka suplementacja żelaza może być źródłem wolnych rodników przyczyniających się do uszkodzeń DNA, białek i lipidów. Nadmiar żelaza we krwi – leczenie Leczenie nadmiaru żelaza we krwi zależy od przyczyny problemu. W przypadku hemochromatozy stosuje się upusty krwi. Procedura ta przypomina oddawanie krwi. Trwa około 30 minut i odbywa się pod całkowitą kontrolą lekarza. W Polsce upusty krwi są w 100% refundowane. W leczeniu anemii stosuje się także suplementację witaminy B6, przetoczenie koncentratów krwinek czerwonych oraz związki chelatujące nadmiar żelaza we krwi (np. deferoksaminę). Ważna jest też odpowiednia dieta zawierająca produkty obniżające ilość żelaza w organizmie. Zaliczyć do nich można: zieloną herbatę, kawę, cebulę, owoce, w tym jagody, produkty pełnoziarniste. Forma leczenia zależy od postaci anemii i jej przyczyn. Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Magdalena Nabiałek Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy . 486 156 96 457 36 51 64 129

za duzo potasu u niemowlaka